Was hilft nicht bei der Abwehr aggressiven Verhaltens?
Zeitdruck (Ich muss in einer bestimmten Zeit reagieren, koste, was es wolle), eigene fehlende Gelassenheit, eigener Restärger von Ereignissen (kurz) vorher, das "Bewusstsein", ich kriege mein Gegenüber schon klein (meist nicht an der Realität geprüft),
Was hilft?
Durchatmen, verschiedene Alternativen für das eigene Handeln erkennen, Wissen, dass ich in der Disziplin "konkret angebotenes aggressives Verhalten" sehr wahrscheinlich der Verlierer oder ehrenvoller Zweiter sein werde.
Beispiel:
Ich fuhr als 14Jähriger die ersten Fahrradkilometer meines Lebens mit dem Rad meines Bruders eine leichte Steigung bergauf. Da stellten sich mir 6 andere Jungs (ca. 15 bis 16 Jahre) in den Weg, zwangen mich anzuhalten, und der Lautstärkste forderte mich auf, mir das Rad zu geben. Ich wollte aber nicht. So standen wir vierhändig den Lenker haltend, und ich wusste 1 gegen 6: Da habe ich keine Chance. Dann kamen noch 6 weitere Jungs, die offensichtlich dazugehörten, also 1 gegen 12. Da ich nunmal überhaupt keine Chance hatte, fragte ich den Größten der zweiten Gruppe: "Was hältst du von ihm?" Er antwortete: "Der spinnt." Jetzt gab es eine angeregte Diskussion in der ganzen Gruppe. Einer rief mir zu: "Hau ab!", was ich auch umgehend tat. Ich weiß nicht, wie der Disput ausgegangen ist. Denn ich war schnell weg.