eisenherz
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Umstellung der Ernährung auf Tour. Habe früher viel Süßes unterwegs verdrückt, verzichte heute fast ganz auf süße Sachen unterwegs.
- Regelmäßiges Trinken während des Fahrens (wir fahren immer ca. 100 Km am Stück und dann wird eine Pause eingelegt) und vor allem mit einem guten und schmackhaften Trinkzusatz (Danke an @BorisD für den Tipp). Probleme mit dem Magen haben sich damit auch irgendwie erldigt.
Hast du das an anderer Stelle schon dokumentiert (Link) oder magst du was dazu schreiben - nicht unbedingt in diesem Thread
Tschüss
Jörg Basler
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