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Bist du auch so "groß" wie @Jack-Lee ?Keine Sorge, das passt. Das wiege ich auch.
fluxx.
mfG
Michael
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Bist du auch so "groß" wie @Jack-Lee ?Keine Sorge, das passt. Das wiege ich auch.
fluxx.
@Reinhard -DANKE!@Reinhard
Wäre es möglich dass mit dem Essen in den Thread „was macht man mit der Erfahrung...“
zu schieben
Ich hatte hier das falsche Stichwort gegeben und die durchaus interessanten Antworten würden meiner Meinung nach dort besser passen
Danke für Deine Mühe
... da ist die Lösung ... zuviel weibliche Anteile ... hatte ich immer schon vermutet.. Daher nehmen die Damen im Mittel auch leichter zu, weil sie dazu neigen, Reserven für die Schwangerschaft anzulegen.
... ich kann problemlos mehr essen als ich trainieren kann. Ich hatte bei Wettkampftrainig Judo und Radsport eigentlich immer Probleme mein Gewicht zu drücken. Ich war auch der einzige Nachbar, der beim Hausbau nicht abgenommen, sondern zugenommen hat, obwohl ich viel mehr selbst gemacht habe als meine Nachbarn (die haben die Wände gestrichen, ich habe nach dem Rohbau fast alles gemacht)@eisenherz : Geht fix. Früher hab ich locker 50% mehr Kalorien am Tag zu mir genommen als jetzt, nur hab ich da zwischen 60-65kg gewogen, jetzt zwischen 75-80kg. 10000km Radfahren im Jahr sind halt mal ebend gut 400h und somit etwa 240000kcal. Das wiederrum sind etwa 44kg Schokolade...
Ich stamme von einer Familie aus Ostpreußen ab.
Evolution in zwei Sätzen erklärt .Da haben auf der Flucht vor allem die überlebt, die Reserven speichern konnten.
der beim Hausbau nicht abgenommen, sondern zugenommen hat, obwohl ich viel mehr selbst gemacht habe als meine Nachbarn
Ich kann mich sogar fett-fahren: jeden Tag 20 km und ich nehme zu: Der Hunger ist der gleiche wie nach 80km, der Verbrauch geringer.... ich kann problemlos mehr essen als ich trainieren kann. I
Also besser gar nichts machen, keinen Hunger durch Bewegung bekommen und mit kleinerm BMI länger leben (rein statistisch). Jetzt fehlt mir nur noch das AutoIch kann mich sogar fett-fahren: jeden Tag 20 km und ich nehme zu: Der Hunger ist der gleiche wie nach 80km, der Verbrauch geringer.
Ach das waren Bauchmuskeln, wenn ich das gewusst hätte, sah gar danach ausVöllig logisch: Aufbau von Muskelmasse an Stellen, an denen Du zuvor weniger benötigt hattest.
Ich war auch der einzige Nachbar, der beim Hausbau nicht abgenommen, sondern zugenommen hat, obwohl ich viel mehr selbst gemacht habe als meine Nachbarn
Ich wollte das wäre es.Tja auch du wirst alt und bequem…
was ist „Rollern“Naja. Bei der WM hättest Du rollern können.
Ich mache das mit „PowerDots“Bzgl. Elektrostimulation - kommt drauf an, was Du genau erreichen möchtest - da kenne ich mich ziemlich gut aus.
Also wenn du 300km in 10,5h Stunden mit der Liege fährst , kann es ja nicht so schlecht um dich bestellt zu sein.René @RaptoRacer hat mich im Rahmen der WM21 etwas angeteasert
Das geht aber nicht ohne „Fußpausen“. In 6h hätte ich min. 2x für 5Minuten anhalten müssen, wenn ich wie am letzten Sonntag auf Durchkommen fahre.Also wenn du 300km in 10,5h Stunden mit der Liege fährst , kann es ja nicht so schlecht um dich bestellt zu sein.
Geht so ... Laufen geht heute auch wieder ... ich habe gestern meine bewährte Spezialbehandlung angewandt ... RadfahrenAlso wenn du 300km in 10,5h Stunden mit der Liege fährst , kann es ja nicht so schlecht um dich bestellt zu sein.
Aber das waren jetzt keine 3h...eigentlich wollte ich sehen wie weit es für mich gereicht hätte