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wali
Damit sich diese auf das Gewicht auswirken, müssen es aber schon recht viele sein, oder? Ich habe an mir jedoch festgestellt, dass ich ziemlich schnell zunahm, als ich das Rauchen sein ließ. Nachdem ich mich belesen hatte zu den tatsächlichen Ursachen, konnte ich feststellen, dass Suchtsubstanzen wie Alkohol o. Nikotin die Physe dermaßen unter Stress stellen, dass diese vermehrt Energie verbraucht, um den Körper wieder zu entgiften, denn es handelt sich bei Alkohol, Nikotin usw. ja eigentlich um körperfremde Gifte, die dort im Grunde genommen nichts zu suchen haben. D.h., der Organismus muss sie wieder entsorgen, was ihn zusätzlich Kraft/Energie kostet. Deswegen sind Alkoholiker/Raucher z.B. auch oft so "schlank", wenn sie nicht auch noch zusätzlich viel in sich reinfuttern. Der Volksmund "Rauchen macht schlank" stimmt also. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass man mit dem Aufhören des Rauchens etc. auch weniger essen muss, um nicht aufzugehen wie ein Pfannekuchen. Nicht einfach, weil der Grund für eine Substanzsucht ist ja gerade meistens was Psychisches und wenn man die Abstinenz auch noch unbegleitet durchzieht, kommt der "kalte Entzug" (also Entgiftung ohne psychologisch/therapeutische/klinische Begleitung) auch noch dazu. Kein Wunder also, dass es so wenigen gelingt, von den Süchten wegzukommen bzw. ohne auf Verhaltenssüchte auszuweichen, da die Entzugskliniken gerammelt voll sind.... aber ich vermute, daß ich auch Muskeln aufbaue ...
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