Soll- zu Ist km für diesen Monat
- Ersteller DePälzer
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Hatte sogar gleich 4 Magerwochen. Knapp über 1 kkm gepackt, halt Ferien.
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Im Spätsommer habe ich immer besonders Bock, denke dann oft, noch ist es soooo schön warm. Nur kurze Hose und ein Unterhemd. Traumhaft. Wenn ich da an den Winter denke brrrr. Und deshalb lege ich da gern noch eine Schleife oben drauf.
So kam ich im August auf 2015 km (Trike mit Motor!) ....
nun wirds ruhiger ...C'est la vie
vG
Bernhard
So kam ich im August auf 2015 km (Trike mit Motor!) ....
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Bernhard
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Verstehe ich das richtig, du bist 4 Wochen im August nicht gefahren und hast dann noch die 1K gemacht?
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Äh nein, ich kam einfach immer nur sporadisch zum fahren, normalerweise fahr ich etwa 6 Tage/Woche etwas um 70 km/Tag. Daher war halt der ganze August relativ mager.
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Ich war im September drei Wochen im Urlaub daher nur in der letzten Woche sechs VM Fahrten die 190km für den Monat ergaben....aaaaber ich habe 648.978 Schritte im Sept. gemacht , soviel wie noch nie seit Wetter...äh , ich meine natürlich Aktivitätaufzeichnung....komme sonst auf ca.300.000 im Monat , also von daher.... genug Bewegung gehabt auch ohne VM
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Ach gesund und ohne Unfall ist doch nicht mies, höchstens leicht optmierbar....
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Der Oktober 2023 liegt im langjährigen Mittel, die 12.000 bis 13.000 km im Jahr gehen sich gut aus. Fahrten mit allerlei Rädern und schnellere und langsamere Bewegungen auf den Füßen machen die Gesamtkilometer aus. Letztlich geht es um regelmäßige Bewegung, möglichst jeden Tag mit guter Motivation und ohne Vorgaben, ganz nach Lust und Laune. Mobilitätsübungen und Krafttraining tracke ich nicht mehr, da ich das in den Tagesablauf integriert habe. 
fluxx.
fluxx.
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587 km mit dem in diesem Jahr komplett motorlosen Trike.
In Anbetracht meiner Geschwindigkeit und des schlechter werdenden Wetters sind die km für mich okay.
Bei den ersten drei Oktober-Fahrten habe ich zudem meine bisherigen '23er Touren weit überboten: 70, 82 und 116 km.
Bis dahin stand das Maximum in diesem Jahr bei 44 km.
In Anbetracht meiner Geschwindigkeit und des schlechter werdenden Wetters sind die km für mich okay.
Bei den ersten drei Oktober-Fahrten habe ich zudem meine bisherigen '23er Touren weit überboten: 70, 82 und 116 km.
Bis dahin stand das Maximum in diesem Jahr bei 44 km.
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Mit einer letzten Runde heut Mittag zwar nicht das Soll für den Monat geknackt (war durch Weihnachtsurlaub kaum machbar), aber dafür das Jahresziel von 6tkm erreicht:
(Anmerkung: Veloviewer zählt auch die paar Aufzeichnungen zum Wandern mit die ich auf Strava hab. lässt sich auch net ausfiltern weil sonst auch alle VM Fahrten verschwinden)
Bin soweit zufrieden mit dem Jahr. Mehr war einfach nicht drin, es fehlt immer wieder die Zeit für längere Touren
(Anmerkung: Veloviewer zählt auch die paar Aufzeichnungen zum Wandern mit die ich auf Strava hab. lässt sich auch net ausfiltern weil sonst auch alle VM Fahrten verschwinden
)Bin soweit zufrieden mit dem Jahr. Mehr war einfach nicht drin, es fehlt immer wieder die Zeit für längere Touren
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Was ich mich Frage:Rückblick in Dankbarkeit auf ein wunderbares Jahr ohne Verletzungen, Krankheit und Unfälle
fluxx.
P. S.: Hinter den grauen Punkten verstecken sich Laufen und Kajakfahren ...
Anhang anzeigen 351594
Was du alles reißen "...kanntest...",wenn du nur "...mechtest"
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Darauf kommt es in meinem Alter nicht mehr an. Gesundheit, Fitness und Spaß stehen im Vordergrund, beweisen muss ich nichts mehr, weder mir noch anderen.
fluxx.