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Wunder geschehen natürlich nicht, heute sagt Garmin klar „ermüdet“. War trotzdem gut Gestern. Heute halt locker, eigentlich wollte ich nur ne Stunde Surf Ski paddeln, aber es regnet…. (Mal wieder)
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Maximal? Oder wie lange?948 W Sprintleitung
Ja, Treppen werden oft unterschätzt als Fitnessgeräte.benutzte die Treppen
Kennen Sie schon unser Fitnessstudio im Treppenhaus?
Naja, vermutlich hast Du halt auch Fett-kg durch Muskel-kg ersetzt, oder?obwohl ich in der Zeit trotz durchgezogenen Intervallfastens mit teilweise 20-stündiger Fastenzeiten "nur" ein reichliches halbes Kilo abgenommen habe.
wenn ich es SEHR eilig habe UND der Aufzug schon mit offener Tür auf meiner Etage steht).
Naja, vermutlich hast Du halt auch Fett-kg durch Muskel-kg ersetzt, oder?
Nichts leichter als das, kann bestimmt jeder zweite hierOverhead Squats