AW: Liegerad gefährlich?!
Nein, das musst Du umformulieren: wenn Joachim123 behauptet, der Himmel ist grün, können alle anderen durchaus sehen, dass das nicht stimmt.
....meint der Reinhard...
Ich frage mich schon die ganze Zeit, warum Deine Meinung/Stimmung in den letzten Wochen praktisch um 100% gekippt ist? Nur weil Du Dein Rhino an einem Geländer zerdepperst, muss ja jetzt nicht alles schlecht sein ...
Die Dinge sind ja oft nicht so wie sie scheinen, meine Stimmung ist wunderbar, wenn ich mich durch mein Rhino schon in die Knie zwingen liese, wäre ich wegen anderer Dinge schon lange unter der Erde. Zum Liegeradfahren komme ich auf Grund meines Sohnes nur alle 2 Wochen am Wochenende
daher hat das wenig bis garkeinen Einfluß auf meine Stimmung, und ich habe noch ein wunderbares Seekajak, was mir mental noch mehr bringt und schneller startklar ist, als mein Lieger. Darauf weiche ich dann aus
.
Nur weil eine Disskusion "hitzig" ist, muss das keine persönlichen Ursachen haben
. Foren sind halt leider Nährböden für Stammtischgequasel und Dumpfbacken. Differenziert(er)es denken wird von mir leider immer naiv vorrausgesetzt und ich werde immer eines besseren belehrt
. Wie dumm von mir. Aber selbst aus dieser Dummheit kann ich für mich noch positives ziehen - die Erkenntnisperspektive in der Praxis.
@trubby
geh doch mit dieser "These" mal zu jemandem, der sich wirklich auskennt. Frag mal einen Manual-Therapeuten wie die Liegeposition auf deine Nervenstränge wirken könnte, oder mache mal eine Rückenschule mit, wo die Bewegung der Wirbelsäule im Fokus liegt. Versuch das Training mal auf dein Liegerad umzulegen, oder ein Upright....etc... finde es selbst heraus und lasse ich nicht mit der ersten Antwort abspeisen.
Wenn du so kaputt bist, das ein Liegerad indiskutabel der einzige Weg ist, nochmal frische Luft schnappen zu können, so meine ich das natürlich nicht damit. Um ein Körperleiden (z.B. Knieprobleme) heilen zu können ist es sinnvoll, nicht nur lokal an der Stelle zu arbeiten, wo das Leiden auftritt. Ein guter Pysio- und/oder Manualtherapeut praktiziert so, leider gibts auch viele die einfach nur einen Job machen.... (Ich ziehe solche Sachen für mich aus meinem direkten familiären Umfeld, welches aus Pysio-, Manual-, bzw generell Bewegungstherapeuten besteht...).
Bewegungsmangel ist ne Volkskrankheit und die wenigesten sind sich über die Konsequenz bewusst. Ein guter Pysiotherapeut würde bei Rückenproblemen niemals zu einem Liegerad raten, wenn die Ursache eine schlechte Rückenmuskulatur wäre. Liegeradfahren ist in dem Fall wie Pillenschlucken, trägt aber nicht zur Lösung bei sondern macht sie strenggenommen nur noch schlimmer. (Problem nach hinten verschoben, bzw "abgeschwächt"....Ursache aber nicht behoben)
Ich glaube diese Aussage in ihrer Pauschalität nämlich nicht und vermute sogar, dass die Rückmuskulatur beim LR fahren durchaus und auf vielfältige Weise besonders im Bereich von Hüfte und Becken beansprucht werden kann.
Das glaube ich auch! Aber wir können nicht pauschal behaupten das es GUT ist, und du schreibst ja auch....."auf vielfältige Weise .....beansprucht werden KANN...." Problematisch ist aber der ZUG, den du im Becken hast, also die Belastung der Wirbelsäule an einem gewissen Punkt.(Kennst du das Spiel BridgeBuilder?) Und dieser ist nach wie vor an genau DER Stelle, die bei den meisten Bandscheibenvorfällen Ursache ist! Der Punkt wird sehr extrem belastet, extremer als auf einem Upright da du mehr Druck ausüben kannst, weil du auf einem Liegerad gut "pressen" kannst. Das hast du bei deiner Hüft- und Beckenthese nicht beachtet. Was hat das nun mit der Muskulatur zu tun? Je weniger Muskulatur, um so schlimmer ist der Zug für die Wirbelsäule. Er ist um ein vielfaches schlimmer als beim Upright, da wird die Wirbelsäule gerade belastet. Ich bin da sensibilisiert und probiere sehr viel aus, auch im Seekajak hast du meist eine sehr schlechte Haltung, da gibts dann Möglichkeiten das auszugleichen (Beckenstütze, konsequent kein Rückengurt = mehr Bewegung in der Wirbelsäule = mehr Schmerzen aber ohne diese Bewegung - produziert der Körper auch keine Muckies und keinen Knorpel... Teufelskreis.
Sofahaltungen führen nur zu schlimmerem, sehr wenige Menschen sind sich ihrem Körper so nahe oder kennen ihn ausreichend gut - das zeigt das Bild der Rückenschule, die findest du mittlerweile an jeder Ecke. Das die Ursache für Rückenschmerzen eventuell mangelnde Rückenmuskulatur ist, erfahren die meisten erst in der Praxis.
@zeppo
Wie misst Du, dass die Motorradfahrer im Verkehrsfluss akzeptierter sind?
Moppedfahrer fahren in der Mitte. Machste das als Radfahrer wirste Konsequent von der Straße gehupt... das ist natürlich auch nicht so eine objektiver Punkt, wie du ihn gerade gefordert hast, aber damit kann man sich ranarbeiten. Allgemeingültig kannst du schon sagen, das Motorradfahrer mehr respektiert werden, als Radfahrer. Nur weil du trotzdem keinen Respekt von den Autofahrern bekommst, so ist der Unterschied trotzdem da
.
ich muss mal eben meinen Sohn auswringen und in die Wanne stecken, der hat gerade im Bach gespielt
.
