Jack-Lee
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Aktuell ists echt schön die Fortschritte zu sehen
Am Gewicht tut sich zwar nix, aber das ist eher nebensächlich, da mir der KFA wichtiger ist.
Am 30.1. bin ich mal bei Zwift die kleine UCI Runde auf der Insbruck-Map gefahren und hab gegeben was geht. Heute wollte ich nur mal ne Entspannungsrunde fahren, merkte aber schnell, dass die Beine fit waren. Also nochmal die UCI Runde... Obwohl ich mich heute nicht wirklich fit gefühlt habe, liefs überraschend gut.
UCI Runde 30.1.
Wäre geil, wenn die Leistungssteigerung weiter so schnell vonstatten geht
Am Gewicht tut sich zwar nix, aber das ist eher nebensächlich, da mir der KFA wichtiger ist.
Am 30.1. bin ich mal bei Zwift die kleine UCI Runde auf der Insbruck-Map gefahren und hab gegeben was geht. Heute wollte ich nur mal ne Entspannungsrunde fahren, merkte aber schnell, dass die Beine fit waren. Also nochmal die UCI Runde... Obwohl ich mich heute nicht wirklich fit gefühlt habe, liefs überraschend gut.
UCI Runde 30.1.
- 34min 25s am KOM (185W/162bpm)
- 1h 2min 28s für die UCI Worldcup Runde (160W/150bpm)
- 31min 35s am KOM (202W/168bpm) -> 9% mehr Leistung
- 57min 0s für die UCI Worldcup Runde (189W/162bpm) -> 18% mehr Leistung
- 12ter von 452 beim 300m Sprint vor Ziel (620W/30s . Wobei ich auf dem Trainer einfach nicht gut sprinten kann, da das Rad starr ist) -> 22% mehr Leistung
Wäre geil, wenn die Leistungssteigerung weiter so schnell vonstatten geht
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