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Nicht 30% von Deinen Fetten am Körper werden verbrannt, sondern die Energiebereitstellung in Ketose an der Schwelle kommt zu 30% aus Fetten und nur 70% aus KH -- egal ob vegan, mehrfach übersättigte Fettsäuren oder perplexe Kohlenhydrate.Wieviel sind denn 30% von fast nix?
Na dann zurück zum Thema: was wiegt eigentlich das blaue Schätzchen? Steht sicher irgendwo hier zwischen den Essens-tipps, aber ich bin gerade etwas faul
und wir reden übers essen... aber ehrlich, 31kg inkl Haube ist schon gut fahrbar, oder? Naja, hast du ja auch gezeigtAnders ausgedrückt, mit dem neuen GT MK5 würde ich 6 kg sparen
Nö...Träumen darf man ja!Planst du denn schon was neues?
Das Thema ist so umfangreich.... und kontrovers. In meinem Umfeld halten mich alle für bekloppt. Nur eine Mahlzeit am Tag, kein Brot, keinerlei Getreide oder andere Gräser, keine stärkehaltiges Gemüse, ein minimum an Milchprodukte, kein Reis, Obst und Zucker sowieso nicht..... nach der Meinung anderer wäre ich schon tot. Und wenn mich mein letztes verlängertes Fasten nicht mit einem Schnupfen belohnt hätte wäre ich weit über 700 Tage frei von jeglicher Krankheit gewesen. Hab leider die Signale fehlinterpretiert und den Bogen überspannt.Du könntest ruhig mal einen eigenen Thread dazu machen und uns alles
eigenen Thread sag ich doch, sorry AxelMahlzeit
ScheiXXe, so stelle ich mir die ernährungstechnische Hölle vor... meine Ernährung ist genau das Gegenteil von deiner.Nur eine Mahlzeit am Tag, kein Brot, keinerlei Getreide oder andere Gräser, keine stärkehaltiges Gemüse, ein minimum an Milchprodukte, kein Reis, Obst und Zucker sowieso nicht
Meine (unqualifizierte) Meinung: Die Energiebilanz muß passen. Nur soviel rein, wie man rausnimmt. Wo die herkommt (Fett, KH oder Eiweiß) ist dann fast egal (wenn's nicht gerade hauptsächlich nur billige Junk-Food ist). Soll jeder so machen, wie es für ihn am besten funktioniert. Bei HHB habe ich z.B. unterwegs nur 2.5l Wasser mit ein bißchen Maltodextrin und ein halbes Wurstbrötchen gegessen. Bei der Kontrolle in Dömitz zusätzlich noch 1l Milch auf ex. Andere würden da wohl kotz... Mit dem normalen Frühstück davor hat das auch für 175W über 6,5h gereicht und ich habe mich dabei wohlgefühlt.und kontrovers
Dito, seit Jahren nur 1-2 ganz leichte Erkältungen pro Jahr. Blutwerte und so alles tip-top. Das genaue Gegenteil von deiner Ernährung scheint also auch zu funktionieren.wäre ich weit über 700 Tage frei von jeglicher Krankheit gewesen
Watt Schnitt oder NP?175W über 6,5h
Haste mal ein Foto deiner Lösung!Wenn hinten eine Abdeckung ist kann auch die Schaltung nichts fressen
was heißt das - Kette noch einmal schmieren?Wintermodus
Winterreifen drauf und weiter geht'swas heißt das - Kette noch einmal schmieren?
Vorne Pro One runter und 20mm höher gelegt dann Conti Contact Speed drauf! Federung von hart auf weich. Radkastenabdeckungen runter!was heißt das
ich bin ein Winterdurchfahrer...habe sogar Spikes für Extremfälle für hinten!Tuch drüber bis zum Frühling