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Regel Nr 1: Immer nur 1 Umdrehung und dann testen, sonst ist man ggf. schon über das Optimum rüber.2 360grad Umdrehungen
150W für 40Km/h mit vollem Gepäck ist eines Ks ja eigentlich nicht würdig, aber absolut gesehen jetzt ja nicht wirklich so furchtbar schlecht. Mein AW (ok, das ist jetzt nicht so der Benchmark) brauchte für 40 sicher über 200W, ich bin mit dem Eimer aber trotzdem überall angekommen (natürlich nicht mit 40 - Langstreckenschnitt war da eher um die 25)
Fahr lieber mit 100W und spar Dir unnötige Pausen. Ist schneller als nachher irgendwo platt rumzuhängen.