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@Barbarossa ,
Ich empfehle Dir die Überführung komplett selbst zu kurbeln.
Dann bist Du schon für zukünftige Runden gewappnet. Hast Unwillen gemeistert und erfahren, dass Du überall hinkommst. Wirst erleben dass das Forum Dir hilft, wenn es mal eng wird.
Keine Angst vor 3-4 Fahrtagen.
Bist Du mit dem UP schonmal einige Tage oder mehrere Wochen täglich gefahren? Wenn ja, ist das selbe im VM weniger anstrengend. Die spezielle Muskulatur ist dafür nicht ausschlaggebend. Wenn Diese noch nicht vorhanden ist, bedeutet das lediglich dass Du langsaner unterwegs sein wirst.
Ein Fußgänger kann 6 Km/h laufen.
Wenn Du 100 Km / Tag planst, könntest Du das in 16 Stunden erlaufen. Somit kannst Du im schlechtesten Fall planen, 8 Sunden mit 12 Km/h Schnitt zu fahren. Wenn Du Dir darüber Gedanken machst, fällt Dir auf, dass Du mit 6 Fahrstunden Deine 100 Km Tagesetappe inklusive Reserven schaffst. Ich persönlich bin überzeugt, daß Du Dich selbst übertreffen wirst.
Neben Technik Themen ist unterwegs ausreichend Flüssigkeit wichtig. Ich hatte einen Trinkschlauch mit 2 Liter Fassungsvermögen dabei.
Zu Pausen, empfehle ich @Jupp seine Weisheit. Schaue weder auf die Uhr, noch auf die gefahrenen Km. Höre auf Deinen Körper, der sagt Dir, dass Du was essen oder eine Pause haben solltest.
Bei 100 Km ich schätze 4-6 h brauchst Du keinen Stop zum Aussteigen. Trinke im Fahren. Esse kleinigkeiten z.B. Bananenstücke kleine Happen.
Das Wichtigste was Du unbedingt beachten und einhalten mußt ist, hier im Forum vor jeder Etappe zu schreiben was Du für den Tag vorhast und abends zu berichten was Du erlebt hast.
Ich bin Sicher, Du schaffst das bis in Deine Heimat.
Ich empfehle Dir die Überführung komplett selbst zu kurbeln.
Dann bist Du schon für zukünftige Runden gewappnet. Hast Unwillen gemeistert und erfahren, dass Du überall hinkommst. Wirst erleben dass das Forum Dir hilft, wenn es mal eng wird.
Keine Angst vor 3-4 Fahrtagen.
Bist Du mit dem UP schonmal einige Tage oder mehrere Wochen täglich gefahren? Wenn ja, ist das selbe im VM weniger anstrengend. Die spezielle Muskulatur ist dafür nicht ausschlaggebend. Wenn Diese noch nicht vorhanden ist, bedeutet das lediglich dass Du langsaner unterwegs sein wirst.
Ein Fußgänger kann 6 Km/h laufen.
Wenn Du 100 Km / Tag planst, könntest Du das in 16 Stunden erlaufen. Somit kannst Du im schlechtesten Fall planen, 8 Sunden mit 12 Km/h Schnitt zu fahren. Wenn Du Dir darüber Gedanken machst, fällt Dir auf, dass Du mit 6 Fahrstunden Deine 100 Km Tagesetappe inklusive Reserven schaffst. Ich persönlich bin überzeugt, daß Du Dich selbst übertreffen wirst.
Neben Technik Themen ist unterwegs ausreichend Flüssigkeit wichtig. Ich hatte einen Trinkschlauch mit 2 Liter Fassungsvermögen dabei.
Zu Pausen, empfehle ich @Jupp seine Weisheit. Schaue weder auf die Uhr, noch auf die gefahrenen Km. Höre auf Deinen Körper, der sagt Dir, dass Du was essen oder eine Pause haben solltest.
Bei 100 Km ich schätze 4-6 h brauchst Du keinen Stop zum Aussteigen. Trinke im Fahren. Esse kleinigkeiten z.B. Bananenstücke kleine Happen.
Das Wichtigste was Du unbedingt beachten und einhalten mußt ist, hier im Forum vor jeder Etappe zu schreiben was Du für den Tag vorhast und abends zu berichten was Du erlebt hast.
Ich bin Sicher, Du schaffst das bis in Deine Heimat.