AW: Trainiert Trainiert und Fahrt!
Hallo Jungs,
ich bin doch leicht irritiert über die Vorbereitungen.
Ich finde die Idee ROAM Klasse und habe auch überlegt. Mit einem schnellen VM wie Quest würde ich es mir prinzipiell zutrauen, diese Jahr bin ich die ersten 3 Monate jedes WE (im Dunkeln muss ich nicht trainieren) mindestens 2x125 km gefahren und nun je 2 200er und 2 300er Brevets inkl. 45 bzw 180 km für An und Abfahrt, auch Mal einen 520 km Trip nach Dronten und zurück (2000 km im April). Und ich habe in den letzten Jahren meine Jahres-km Dank Liege, VM und Brevet schrittweise gesteigert.
Dennoch schätze ich ein Ausfallrisiko durch technische Probleme und mehr noch durch physische Überlastungen von Gelenken, Sehnen, Stoffwechsel auch für mich als nicht gering ein. Der Zeitdruck durch den Rückflug und die Gesamttruppe wäre für mich eher belastend.
Daher kann jeder, der das Unternhemen angeht mit meiern Hochachtung rechnen. Aber wenn Ihr A sagt, dann bitte auch B, nehmt Euch die Zeit für das Training - von morgen an noch 3 1/2 Monate. Fahrt lange Distanzen (200 km) und dann die auch Mal Sa + So, Regeneration wichtig aber dann auch Mal nach Feierabend noch Mal 2 bis 3 h powern, Ende Juni an einem langen WO mit Brückentag Mal 4 Tage auch lange Strecken fahren.
Je besser trainiert Ihr an den Start geht, desto mehr Laune macht das Unternehmen ROAM und desto geringer ist das Risiko, dass alles im Frust endet.
Nicht ausreichend trainiert müsst Ihr jeden Tag deutlich an die Substanz gehen und nach 1 Woche sind Eure Akkus tiefentladen. Die Erfahrung habe ich in vielen 1-wöchigen Gebirgs-Camping-Touren gemacht - aber ich war mir dessen bewusst und habe mich in der Woche richtig ausgetobt - und das wars mir dann auch wert. Danach habe ich dann bei -x wieder angefangen bzw. bin in den Sommerurlaub mit Kind & Kegel gefahren und habe die Radsaison abgeschlossen.
Wieviele VMs kann der Besenwagen mitnehmen? Falle mehrere Zweifel an ihrer Fitness haben oder MUffensausen: Wäre es eine Option 2 Fahrer für 1 VM, die sich abwecheln?
Ist ein Arzt unter den Teilnehmern - mit ein paar Kortisonspritzen oder ähnlichem, um Entzündungen schnell in den Griff zu kriegen oder ein Physio?
Also, lasst Euch nicht unterkriegen, realisiert Euren Traum aber macht Euch und Eurer Familie bewusst, das Ihr in die Vorbereitung viel Zeit investiern müsst - die bringt Euch ja insgesamt nach vorne.
Ich selbst werde mit dem Liegerad versuchen Paris Brest Paris zu machen - auch ein Traum - ne Nummer kleiner und mit weniger Risiko
Bis denne - Hajo
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