AW: Knieschmerzen beim Lieger - Fahren
Hallo,
DIESE hier bringen ca. 1cm
20Euronen ??? ob man dafuer ein ordentliches Lager+ Kurbelarme bekommt??
Ist aber auch nur zum testen um eine kuerzere Kurbel beurteilen zu koennen ... lass Doch mal Deinen Orthopaeden die Laenge des Oberschenkelknochens messen.
Der andere Link verwies auf ein Produkt, dass so um 65 Euro kostete, aber ok, mittlerweile kostet auch die 155mm Dreifachkurbel bei Icletta etwas mehr und dann braucht man noch ein Lager, weil es ein Vierkantkurbel ist und nicht wie jetzt Octalink II, man wäre also über den Daumen mit 85 Euro dabei, wenn man gleich die kürzere Kurbel kauft.
"nur mal so zum testen" - leicht gesagt. Ich weiß aber schon, dass besonders mein linkes Knie es auf längeren Strecken nicht mag, wenn meine Füße zu weit auseinander stehen. Mit der aktuellen Kurbel (165 mm) haben die Knie allerdings auch auf langen Strecken kein Problem, da wäre die Frage nur, ob es biodynamisch günstiger wäre, ein kürzere Kurbel zu haben und damit im Endeffekt ein höheres Tempo zu erzielen (wo halt für andere das Ziel wäre, das gleiche Tempo mit weniger Belastung der Gelenke zu haben).
Am Toxy ist übrigens eine 155 mm Kurbel, aber das ist gerade bei meiner Schwester im Münsterland, ich kann da nicht mal eben tauschen.
Die ist dran, weil ich mit der 170er, mit der ich es gekauft hatte, gar nicht zurecht kam und sie war zu dem Zeitpunkt eine extreme Verbesserung. Nur hatte ich mit dem Toxy TT seinerzeit noch die üblichen Anfängerprobleme und selbst heute lässt es sich nicht unbedingt mit dem Fujin vergleichen. Immerhin konnte ich damit je einen flachen 200er und 300er fahren, ohne langfristige Schäden davon zu tragen, nach zwei Tagen extremen Muskelkaters war eigentlich alles wieder gut.
Ich habe noch einmal über Deine Aussage nachgedacht, dass sich beim Rennrad ja einiges kompensieren lässt und man deshalb bei der Kurbellänge nicht so genau sein muss. Abgesehen von der Nutzung des Wiegetritts lässt sich meiner Meinung nach da auch nicht so viel ausgleichen, denn das müsste ja in der Hüfte geschehen, was wiederum bedeutet, dass man im Sattel rutschen oder schaukeln würde und das tut schon irgendwann man sehr sehr böse weh. Zwar nicht im Knie, aber das Sattelinterface möchte man sich auf der Langstrecke ganz sicher nicht mutwillig schreddern, glaub mir.
Werd ich also mal eine 160er Kurbel probieren. Gibt es Empfehlungen für 5er Lochkreis?
Empfehlungen? So nach dem Motto: "Welche nehme ich denn wohl am besten"?
Hach wäre das schön. Bitte macht mich glücklich und erzählt mir, dass meine Informationen veraltet sind.
Bei 165 mm musst Du schon suchen, ob irgendwer bereit ist, Dir so eine zu beschaffen, auch wenn diese Länge im Programm von beispielsweise FSA, Stronglight und Shimano durchaus vorgesehen ist. Irgendein Outdoorversand im Ruhrgebiet hat sowas auch im Angebot. Dann kannst Du noch 155er Kurbeln bestellen, entweder direkt bei Icletta oder bei jedem Händler, der mit Icletta zusammenarbeitet.
Wenn Du einfach oder zweifach fährst, kannst Du durchaus zu einem akzeptablen Preis eine passende Sugino-Kurbel finden (ab 152,5 mm), z.B. hier:
http://www.radplan-delta.de/antriebe/antriebe.html.
Abseits davon wird es richtig lustig: Du musst eine lange massive Kurbel finden und jemanden, der Dir dann weiter unten ein neues Pedalgewinde hineinschneidet.
Oder Du kannst Dir eine der grauenhaft hässlichen und trotzdem teueren Vega-dreifach-Kurbeln zulegen. Für mich ist das dann aber schon deutlich jenseits von "mal probieren".
