AW: Durchblutung in den Füssen leidet
Ich hatte das gleiche Problem an meinem FWD-Tieflieger.
Probleme im einzelnen und was geholfen hat:
- die vordere Sitzkante drückte dort, wo in fortgeschrittenem Alter die Gesäßquerfalte auftauchen würde. Sitzschalenvorderkante abgeraspelt, glattgefeilt und geschliffen, lackiert, das PE-Schaumpolster dünner und dafür mit einem höheren Raumgewicht (ich hatte einen Sperrholz-Formsitz).
- meine erste Sitzmatte was so ein Aquariumfilterschaum, 5 cm dick. Der fiel nach 30 min wegen Wärme in sich zusammen, danach sass ich mit dem Beckenknochen auf dem Sperrholzsitz, und der Schaum drückte immer noch in die Weichteile. Gelöst durch ein Sitzpolster aus zwei dünnen Lagen hartem PE-Schaum mit einer dicken Lage weicherem PE-SChuam innendrin (Walter Zorn hatte das auf seiner Seite mal so dokumentiert. Der dicke Schaum polstert, der dünne Schaum unten besorgt die Fixierung auf dem Sitz und der dünne Schaum oben verhindert, dass sich der weiche Schaum neben den Druckpunkten in die Weichteile drückt und dort den Blutfluß beeinträchtigt)
- Meine Schuhe waren Adidas Moro (eigentlich fürs MTB, und zum Schnüren), die haben hinten an der Achillessehne ein ziemlich hohes und tief ausgeformtest Polster. Die Schuhe hab ich immer noch, fahre sie aber nur auf dem Up. Wenn ich die am Lieger benutze (also um 90° nach hinten gedreht, und mit Klickpedalen) dann rutschten die Füße aus der Schuhspitze nach hinten in die Schuhferse und dort drückte das hohe Polster in die Weichteile neben der Achillessehne. Ich habe experimentell dort mit PE-Schaum von einer Computerverpackung unterfütterst, das machte es viel besser.
Nachdem ich andere Schuhe (meine sind von Gaerne, und mit Klettverschluss) besorgt habe: kein Problem mehr. Wichtig ist dabei wohl nicht die Marke, sondern dass sich das Fersenpolster nicht in die Achillessehne und deren Umgebung drückt, wenn der Fuß im Liegerbetrieb "im Schuh hängt".
Nicht vergessen: Trittfrequenz 90 und höher!
! Meinen Händen und meinem Rücken gefällt das neue Fahrgefühl, nur meine Füsse fangen nach etwa einer halben Stunde Fahrt zu kribbeln an... ist das ein bekanntes Phänomen?
