24 Stunden Radmarathon Brelinger Berg

[RainerRastLos]

Liebe Langlieger (mehr als ein paar Stunden),
habt ihr noch ein paar Tips für einen blutigen Anfänger?
( außer schneller den Berg runter und früher an den Feuerkorb).
Auf dem Weg nach Germersheim (ca. 330 km) hatte ich Druckstellen an den Schulterblättern.
Habe eine grobe, einfache Ventisitmatte.

 

[bike_slow]

Auf dem Weg nach Germersheim (ca. 330 km) hatte ich Druckstellen an den Schulterblättern.

An den Schulterblättern braucht man eigentlich keine Unterstützung durch Sitz oder Polster. Wenn Deine Matte dick genug dafür ist, könntest Du es mit Ausschnitten in der Matte für die Schulterblätter versuchen. (Deshalb liebe ich den extrem schmalen Sitz am Troytec ...)

 

[RainerRastLos]

liebe ich den extrem schmalen Sitz am Troytec

Ich auch. Aber im Vm braucht man mehr Seitenstabilität. Werde mir mal eine schmale Einlage aus isomatte schnitzen.

 

[Quad_Chainring]

brouter sagt 62hm je Runde, das ist aber zu wenig. Die wenigen hm, die sich noch zwischen den beiden "Anstiegen" verteilen, gehen im Rauschen des Windes und der Fahrbahnrauhigkeit unter.

so gerade mal 3 Proberunden um den "Berg" gedreht, ergibt 156Hm das Radel hat aber noch volle Brevet Takellage dran. Unbelastet könnte sich da an der 3ten oder 4ten Nachkommastelle noch was ändern.

 

[bike_slow]

Ich auch.

Ha, ha, ... das war mir gar nicht aufgefallen unter Deinem Avatar

 

[Delta Hotel]

hatte ich Druckstellen an den Schulterblättern.

Ja die Probleme habe ich bei dem neuen VM auch, im Moment helfe ich mir mit einer etwas schmaleren Auflage später muss ich mir den Sitz umbauen.

 

[Reinhard]

Nur ein kleiner Check Up!

So ein blaues DF ist schon schick, nicht?

 

[Delta Hotel]

Ne nicht wirklich, orange grau ist viel schöner

 

[flensboards]

Dann male es doch endlich mal, das es nicht mehr orange grau schwarz weiss gecheckt ist.

 

[Delta Hotel]

Das mache ich erst wenn es ordentlich fährt, die Farben stehen aber schon in meiner Werkstatt.

 

[Bergschnecke]

Auf dem Weg nach Germersheim (ca. 330 km) hatte ich Druckstellen an den Schulterblättern.

Deshalb habe ich den SL-Sitz gegen den GT-Sitz getauscht. Kannst du gerne für die nächsten 2 Wochen haben.

 

[RainerRastLos]

nächsten 2 Wochen haben

Danke für das Angebot, aber lieber keine großen Experimente.
Den Streifen ISO-Matte für das Rückgrat werde ich versuchen, das hebt die Schulterblätter vielleicht ein bisschen an.
Stört er, kann ich ihn einfach rausnehmen.

 

[Krümi]

Kann bitte einer von euch mir 2 x die Einverständnis Erklärung ausdrucken? Mein Drucker streikt

 

[hogla]

Bringe ich mit... wenn Samstag reicht

 

[bike_slow]

die Einverständnis Erklärung

Noch ist da eh nur die Vorjahresversion verlinkt. Nur die eingebettete Grafik zeigt schon die Version für dieses Jahr.

 

[Delta Hotel]

Unterwegs

 

[Delta Hotel]

Angekommen

 

[DeutscherDiesel]

Angekommen

Sehr schön.

Hardy lädt gerade die Milane auf den Anhänger und ich habe die Pizzaschnecken fertig. Die Sachen sind fast fertig gepackt...

Bis morgen!

@Krümi : Bestellung ist angekommen und wird ausgeführt.

 

[RainerRastLos]

Habe auch meine Sachen gepackt. Sind

Pizzaschnecken

der richtige Proviant für ein Rennen?
Als Kletterer setze ich auf Bananen ;-)

 

[Krümi]

Wir waren im Saloniki und lassen den Abend gemütlich ausklingen. Bis morgen!