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Hallo zusammen,
ich habe heute morgen die Runde in Büro verlängert und bin zum ersten Mal 100km am Stück gefahren. Bis auf etwa 10 Minuten Zwangspause zum Reifenwechseln und zwei Ampelstopps konnte ich durchfahren. Meine Premiere und ich bin mächtig stolz auf mich.
Das ganze dient der Vorbereitung auf die 6h der Cycle Vision. Und hier ein kurzes Fazit:
Erstaunlich fand ich das Thema Essen und Trinken. Ich habe kaum Wasser getrunken, hätte aber irgendetwas essen mögen/müssen. Hier könnte ich ein paar Tipps gebrauchen.
Nach der Tour habe ich in Gedanken an ReneF erst mal ein Cola getrunken. War OK aber mehr auch nicht.
Also her mit den Tipps zur Verpflegung für die 6h. Da möchte ich meinen nächsten 100ter angehen. Dann aber in Meilen
Viele Grüße,
ChristianV
PS Für alle Freunde des Durchschnitts: das Thema brutto/netto km/h will ich nicht weiter beleben. Ich fahre Cab Bike und mit dem will ich die 6h in einer guten Zeit schaffen
ich habe heute morgen die Runde in Büro verlängert und bin zum ersten Mal 100km am Stück gefahren. Bis auf etwa 10 Minuten Zwangspause zum Reifenwechseln und zwei Ampelstopps konnte ich durchfahren. Meine Premiere und ich bin mächtig stolz auf mich.
Das ganze dient der Vorbereitung auf die 6h der Cycle Vision. Und hier ein kurzes Fazit:
- Pinkelpause brauch ich nicht
- in der Vorbereitung besser keine Schwalbe Kojaks
- nach drei Stunden wurde es schwer mangels Futter
- nächstes Mal mehrere T-Shirts mitnehmen
- lauwarmes, kein kühles Wasser trinken
Erstaunlich fand ich das Thema Essen und Trinken. Ich habe kaum Wasser getrunken, hätte aber irgendetwas essen mögen/müssen. Hier könnte ich ein paar Tipps gebrauchen.
Nach der Tour habe ich in Gedanken an ReneF erst mal ein Cola getrunken. War OK aber mehr auch nicht.
Also her mit den Tipps zur Verpflegung für die 6h. Da möchte ich meinen nächsten 100ter angehen. Dann aber in Meilen
Viele Grüße,
ChristianV
PS Für alle Freunde des Durchschnitts: das Thema brutto/netto km/h will ich nicht weiter beleben. Ich fahre Cab Bike und mit dem will ich die 6h in einer guten Zeit schaffen