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das Grundprinzip ist denke ich wohlbekannt, mir ging's jetzt speziel um die Stoffe bzw. die dafür zuständigen Lebensmittel, die zur Versorgung des Knorpels dienen, jetzt 'mal unabhängig von der Bewegung des Knorpels, durch die die Nährstoffe "aufgesaugt" werden können. Von Nahrungsergänzungsmitteln abgesehen; mir ist bewusst, dass da die Meinungen auseinander gehen.In jungen Jahren kann der Körper vieles kompensieren, aber das rächt sich mit den Jahren.
Schrieb @winido doch. Handschuhe. Die trägt man, wenn es kalt ist und so langsam, dass einem nicht warm wird will man ja auch nicht arbeiten.Handschutz? Was das?