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AW: Velomobil mit Dualantrieb
Schmerzen in der Schulter hab ich auf der rechten Seite auch immer wieder, oftmals am frühen Morgen. Wenn ich aufstehe ist es meist direkt besser. Habe auch mehrfach Massagen etc. bekommen, hat aber alles nie richtig geholfen, lag aber auch an meiner Faulheit die Übungen konsequent weiter zu machen. Eine der Übungen war mit einigen Kilo in der Hand den Arm einfach hängen lassen und dann hin und her zu pendeln. Dieses Strecken hat eigentlich auch gut geholfen. Seit dem ich einige Tausend km im Jahr Ruderrad fahre, geht es mir deutlich besser. Ich fahre aber nicht aus schmerztherapeutischen Gründen, sondern weil es mir einfach Spaß macht. Viel Erfolg bei der Umsetzung deiner Idee!
Schmerzen in der Schulter hab ich auf der rechten Seite auch immer wieder, oftmals am frühen Morgen. Wenn ich aufstehe ist es meist direkt besser. Habe auch mehrfach Massagen etc. bekommen, hat aber alles nie richtig geholfen, lag aber auch an meiner Faulheit die Übungen konsequent weiter zu machen. Eine der Übungen war mit einigen Kilo in der Hand den Arm einfach hängen lassen und dann hin und her zu pendeln. Dieses Strecken hat eigentlich auch gut geholfen. Seit dem ich einige Tausend km im Jahr Ruderrad fahre, geht es mir deutlich besser. Ich fahre aber nicht aus schmerztherapeutischen Gründen, sondern weil es mir einfach Spaß macht. Viel Erfolg bei der Umsetzung deiner Idee!