Und wieso bricht er dann mit 30kg mehr, welche er im Alltag beim Gehen und Stehen ständig schleppen muss, nicht zusammen?
Die Leistung ist proportional zu Kraft mal Trittfrequenz.
zu von Atmung und Stoffwechsel bereitgestellten Mengen an Sauerstoff und ATP. Warum laufen Bodybuilder keinen Marathon? Kraft ud Explosivität sind ausreichend vorhanden, aber die Dauerleistung bezogen auf das Körpergewicht ist miserabel.
Glaub ich dir sofort - denn von Fett habe ich nichts geschrieben.Tim - und Fett statt Muskeln machts nicht besser, glaub mir
Schon. Aber das beschreibt genau das: Leistung pro Körpergewicht. Die 2 W/kg hatte ich beileibe nicht, als ich meine Spanien/Portugaltour gefahren bin, da war ich bei etwa 1,2 W/kg. Momentan leiste ich kaum mehr, liege aber bei 1,65 W/kg. Das jeweils auf Langstrecke.
