Ich halte individuelle medizinische Befunde keine Sache, die man in einem Forum sinnvoll diskutieren kann.
Ich denke, wir stimmen alle überein das „unser“ Sport überwiegend als „gesund„ eingeordnet werden kann, Nur alleine was heißt gesund?
Radsport, jetzt mal nicht xtrem alla TdF, hat sicher eine gesunde Wirkung auf das Herzkreislaufsystem, Je nach Auslastung ändert sich der Schwerpunkt. Ein bisschen KalorienVerbrauch ist auch willkommen.
Was gerade beim LR sicher ein wenig zu kurz kommt ist Core und Oberkörper. Ob das eine Auswirkung auf die „Gesundheit„ hat, ist wieder individuell, Viele hier machen Ausgleich:X Fit, Schwimmen, Kajak, Gymnastik, was immer. Halte ich für mich als „gesünder“ als mono Radsport.
Neigt man individuell zu Problemen, wie die hier diskutierten Herzauffälligkeiten, dann ab zu Fachmann. Nicht umsonst verlangen viele ausländische Sportveranstalter ein fit for Sport vom DOC. Weil eben individuell grundsätzlich “gesunde“ Belastungen im Einzelfall doch nicht gesund sind.
Ich z. Bsp, kann einige grundsätzlich gesunde Dehnungen nicht gut ausführen, weil es individuelle Faktoren gibt, sie den grundsätzlich vorhandenen Nutzen überwiegen. Deadlifts z. Bsp. sollte ich auch besser lassen. Geh ich eben Schwimmen,
