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So, nach meiner erfolglosen Recherche, muß ich jetzt doch mal hier nachfragen.
Ich möchte gerne jeden Tag mit meinem Rad zur Arbeit fahren (können).(20 km, 190 Hm)
Aber das klappt bisher nicht.
Was bisher geschah:
In meinen bisherigen 48 Lebensjahren sah es so aus:
Kinderzeit: normale Sportliche Aktivitäten , viel draußen , Radfahren Fussballspielen etc.
Als Jugendlicher bis junger Erwachsener Kampfsport regelmäßig, zusätzlich schwimmen, hin und wieder Radfahren.
bis hierhin war ich noch recht fit und kannte keinen Figurprobleme.
Danach folgte Bundeswehr und 20-25 Jahre "Ziwilisationskranheiten" wie motorisierte Fortbewegung,
kein Sport mehr, Falsche Ernährung, Rauchen und Gewichtszunahme.
Vor ein paar Jahren fand ich dann wieder gefallen am Radfahren mit MTB und Trekkingrad, Kilometerleistung pro Jahr < 1000 km.
In 2012 kaufte ich mein erstes Trike, stellte fest, das mir die Reichweite zu gering ist und baute einen Pedelecmotor ein.
Nun war ich zwar nach jeder Fahrt immer noch (genau so wie ohne Motor) ziemlich fertig aber die Reichweite stimmte.
So legte ich in 2012 4000 Km mit (für mich) reichlich Arbeitsfahrten zurück.
Letztes Jahr wurden es weitere Touren, weniger Stromverbrauch, mehr Arbeitsfahrten und immer öfter 2-3 Tage hintereinander.
Da schaffte ich knapp 4000 Km.
Dieses Jahr habe ich knapp 2000 hinter mir.
Mein Problem ist nun folgendes:
Wenn ich 2 Tage hintereinander mit dem Rad zur Arbeit fahre, geht das gerade noch.
Am dritten Tag, bin ich schon so platt das hier abends nichts mehr läuft.
Nach dem vierten geht abends rein gar nichts mehr und den fünften habe ich bisher (zeitlich) nicht geschafft.
So geht das natürlich nicht weiter, dann steigt mir die Familie aufs Dach.
Bin ich einfach nur zu ungeduldig und muß einfach noch ein paar Jahre weiter fahren bis das geht?
Oder Soll ich einfach ein paar Wochen so weiter machen und dann wird das schon werden?
Der Körper passt sich ja eigentlich an Belastungen an ......
Gesucht ist also ein Lösung, die mich in die Lage versetzt jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahren zu können und
dennoch meine Aufgaben abends (Haushalt, Garten etc.) erledigen zu können.
Ich freue mich schon riesig auf eure Vorschläge.
Gruß Edgar
Ich möchte gerne jeden Tag mit meinem Rad zur Arbeit fahren (können).(20 km, 190 Hm)
Aber das klappt bisher nicht.
Was bisher geschah:
In meinen bisherigen 48 Lebensjahren sah es so aus:
Kinderzeit: normale Sportliche Aktivitäten , viel draußen , Radfahren Fussballspielen etc.
Als Jugendlicher bis junger Erwachsener Kampfsport regelmäßig, zusätzlich schwimmen, hin und wieder Radfahren.
bis hierhin war ich noch recht fit und kannte keinen Figurprobleme.
Danach folgte Bundeswehr und 20-25 Jahre "Ziwilisationskranheiten" wie motorisierte Fortbewegung,
kein Sport mehr, Falsche Ernährung, Rauchen und Gewichtszunahme.
Vor ein paar Jahren fand ich dann wieder gefallen am Radfahren mit MTB und Trekkingrad, Kilometerleistung pro Jahr < 1000 km.
In 2012 kaufte ich mein erstes Trike, stellte fest, das mir die Reichweite zu gering ist und baute einen Pedelecmotor ein.
Nun war ich zwar nach jeder Fahrt immer noch (genau so wie ohne Motor) ziemlich fertig aber die Reichweite stimmte.
So legte ich in 2012 4000 Km mit (für mich) reichlich Arbeitsfahrten zurück.
Letztes Jahr wurden es weitere Touren, weniger Stromverbrauch, mehr Arbeitsfahrten und immer öfter 2-3 Tage hintereinander.
Da schaffte ich knapp 4000 Km.
Dieses Jahr habe ich knapp 2000 hinter mir.
Mein Problem ist nun folgendes:
Wenn ich 2 Tage hintereinander mit dem Rad zur Arbeit fahre, geht das gerade noch.
Am dritten Tag, bin ich schon so platt das hier abends nichts mehr läuft.
Nach dem vierten geht abends rein gar nichts mehr und den fünften habe ich bisher (zeitlich) nicht geschafft.
So geht das natürlich nicht weiter, dann steigt mir die Familie aufs Dach.
Bin ich einfach nur zu ungeduldig und muß einfach noch ein paar Jahre weiter fahren bis das geht?
Oder Soll ich einfach ein paar Wochen so weiter machen und dann wird das schon werden?
Der Körper passt sich ja eigentlich an Belastungen an ......
Gesucht ist also ein Lösung, die mich in die Lage versetzt jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahren zu können und
dennoch meine Aufgaben abends (Haushalt, Garten etc.) erledigen zu können.
Ich freue mich schon riesig auf eure Vorschläge.
Gruß Edgar