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Hallo Patrick,
prima. Klar bringt das etwas, du glaubst doch hoffentlich nicht im Ernst, dass du aufgrund deines Alters nichts mehr ändern kannst? Ernsthaft: Wenn du daran arbeitest, wird die Optik und das Gewicht dir auch mit 50 noch gefallen (also deine eigene).
Wenn du mit 90 km/h an einer Steigung mit dem Traix hochheizt, direkt neben einer Hauptstraße o.Ä., dann ist das allerdings kritisch.
Bei 27-30 km/h wird dich deshalb keiner anhalten (maximal aus allgemeinem Interesse). Immer freundlich Auskunft geben und sagen, dass das ein Standardpedeleckit darstellt, welches bei der legalen 25 km/h Grenze abriegelt und der Rest (höhere Geschwindigkeiten) kommen aus der Aerodynamik des Fahrrads sowie deiner Anstrengung/Beinmuskulatur, denn du befindest dich gerade auf einer Trainingsfahrt.
Dann sind auch 30-35 km/h (solange du diese nicht berghoch ganz entspannt pfeifend fährst und kaum mittrittst ) kein "Problem" bei Kontrollen.
Das hängt nicht davon ab, wie oft du in der Woche auf dem Rad bist, sondern was du darauf tust. Auch mit zwei Trainingssätzen die Woche lässt sich problemlos aufbauen! Nur wird das Training dann etwas zeitintensiver und "unbequemer", da du halt trainierst und nicht bequem irgendwo langfährst. Das ist demnach der wichtigere Unterschied, die "Häufigkeit" ist auch wichtig, jedoch nicht Aufbauverhindernd.
Klar, irgendwann kommt ein Punkt, an welchem die 2 Sätze nicht mehr reichen - bei deinem aktuellen Trainingsstand ist dieser jedoch in weiter Ferne.
Viele Grüße
Wolf
Habe mich heute gewogen...scheinbar bringt es doch was sich mehr zu bewegen, hatte ja den einen Tag 56 Km gefahren Tags drauf 40 Km und gestern fast 8 Km zufuß...1, 5 KG verloren jetzt wiege ich bei 1,84 /78Kg...habe allerdings auch seit längerem kein Fastfood mehr gegessen.
prima. Klar bringt das etwas, du glaubst doch hoffentlich nicht im Ernst, dass du aufgrund deines Alters nichts mehr ändern kannst? Ernsthaft: Wenn du daran arbeitest, wird die Optik und das Gewicht dir auch mit 50 noch gefallen (also deine eigene).
..vor einiger Zeit gab es ja so einen Fall in Bayern da heizte ein Emotor VM mit 90 Kmh auf dem Radweg und die Polizei packte ihn .
Wenn du mit 90 km/h an einer Steigung mit dem Traix hochheizt, direkt neben einer Hauptstraße o.Ä., dann ist das allerdings kritisch.
Bei 27-30 km/h wird dich deshalb keiner anhalten (maximal aus allgemeinem Interesse). Immer freundlich Auskunft geben und sagen, dass das ein Standardpedeleckit darstellt, welches bei der legalen 25 km/h Grenze abriegelt und der Rest (höhere Geschwindigkeiten) kommen aus der Aerodynamik des Fahrrads sowie deiner Anstrengung/Beinmuskulatur, denn du befindest dich gerade auf einer Trainingsfahrt.
Dann sind auch 30-35 km/h (solange du diese nicht berghoch ganz entspannt pfeifend fährst und kaum mittrittst ) kein "Problem" bei Kontrollen.
Und ich müsste nicht Minimum 4x aufs Rad in der Woche um schnell zu sein bzw zu werden.
1 bis 2x die Woche aufs Rad reicht eben nicht...das reicht um sich eine Grundfitnis aufzubauen das stimmt aber leistungstechnisch reißt man damit nichts, ich spreche aus Erfahrung.
Das hängt nicht davon ab, wie oft du in der Woche auf dem Rad bist, sondern was du darauf tust. Auch mit zwei Trainingssätzen die Woche lässt sich problemlos aufbauen! Nur wird das Training dann etwas zeitintensiver und "unbequemer", da du halt trainierst und nicht bequem irgendwo langfährst. Das ist demnach der wichtigere Unterschied, die "Häufigkeit" ist auch wichtig, jedoch nicht Aufbauverhindernd.
Klar, irgendwann kommt ein Punkt, an welchem die 2 Sätze nicht mehr reichen - bei deinem aktuellen Trainingsstand ist dieser jedoch in weiter Ferne.
Viele Grüße
Wolf