Zu viel Training?

[berbr]

erkläre mir bitte HRV.

siehe hier

 

[roland65]

erkläre mir bitte HRV

Heart rate variability = Herzfrequenzvariabilität = wichtige Sache für die Herzgesundheit bei intensivem Training und zum Schutz vor Übertraining. Weiteres siehe Link von berbr und Internet.

VG, Roland

 

[StaubigesWiesel]

siehe hier

6 Seiten zu lesen! Na dann mal los. Sehr interessant, danke für die Info an @berbr und @roland65

 

[berbr]

Die eigentliche Frage ist nun, wie ich zukünftig mit meinem Arbeitsweg umgehe. Über den Winter werde ich wohl vorerst einen Motor ins QV einbauen.

Inzwischen habe ich den OP-Termin hinter mir und jeden Kardiologen, welchen ich im Laufe meiner Behandlung kennen lernte, zum Thema Vorhofflimmern und Ausdauersport befragt.

Einer war der Meinung, Vorhofflimmern würde bei Sportlern häufiger auftreten.
Einer sagte, der Sport könne höchstens die Dauer und nicht die Häufigkeit des Vorhofflimmerns beeinflussen.
Sieben weitere waren der Meinung, dass es keinen Zusammenhang zwischen Sport und Vorhofflimmern gibt.

Ich gehe inzwischen davon aus, dass Herzrhythmusstörungen von Sportlern häufiger wahrgenommen werden, da sie ein besseres Körpergefühl als die durchschnittliche Bevölkerung aufweist. So kommt es dann zu der Wahrnehmung, dass Sportler oft Herzprobleme haben.

Den Motor werde ich über Winter weiter nutzen und habe so Leistungsreserven bei schneebedingt erhöhtem Rollwiderstand.

Die OP ist übrigens sehr gut verlaufen und bisher traten keine Anzeichen für erneutes Vorhofflimmern auf.

 

[andy-gerdes]

Schön zu hören. Ich wünsche dir viele weitere und vor allem gesunde Kilometer mit deinem VM...

 

[StaubigesWiesel]

Ich möchte mich @andy-gerdes anschließen. Hoffentlich sind deine Herzprobleme damit erledigt

 

[schlawag]

von meiner Seite auch die besten Wünsche zur Genesung.

 

[berbr]

Danke.
Ich wollte hier aber eine Diskussion zum Thema haben und keine Mitleidsrunde.

Für mich scheint das Thema erst mal abgeschlossen zu sein, falls niemandem weitere Erkenntnisse vorliegen.

 

[VTom]

Hallo Berber,
habe sich deine Herzprobleme zwischenzeitlich gebessert ?
Und hast du schon mal den Salzgehalt in deinem Blut bestimmen lassen ?
Das macht nämlich einiges aus wenn du zu wenig Salz im Körper hast und zudem infolge der sportlichen Aktivitäten viel Schweiss produzierst.

 

[berbr]

habe sich deine Herzprobleme zwischenzeitlich gebessert ?

Alles bestens.
Außerdem habe ich seit der OP keine Krämpfe mehr, welche ich früher nur mit Magnesium verhindern konnte.
An den Blutwerten war weder vor noch nach der OP irgendetwas auffällig.