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Hi,
ich habe mal eine Abschätzung gemacht. Demnach werde ich mit dem DF etwa 38 Minuten pro Runde brauchen. In 3h werden es 4-5 Runden sein.
Die Abschätzung geht so:
Quintessenz bisher: abspecken was geht, die Höhenmeter entscheiden das Rennen.
Grüße, Christian
ich habe mal eine Abschätzung gemacht. Demnach werde ich mit dem DF etwa 38 Minuten pro Runde brauchen. In 3h werden es 4-5 Runden sein.
Die Abschätzung geht so:
- Angenommen ich fahre in der Ebene 45km/h im Schnitt (sehr guter Altagsschnitt - schlechter Rennschnitt)
- Dann brauche ich 16,4 Minuten für die 12,3 km
- Angenommen ich fahre 500 Höhenmeter pro Stunde
- Dann brauche ich 22,1 Minuten für die 183 hm.
Quintessenz bisher: abspecken was geht, die Höhenmeter entscheiden das Rennen.
Grüße, Christian