Hallo,
bin aktuell noch am überlegen, wie und wann Traininglager im Frühjahr 2020 Sinn machen.
Für die, die in 2020 "was probieren wollen" oder sich auf größere Sachen vorbereiten wäre eigentlich interessant, bereits
Ende März/Anfang April (z.B. 28.3. - 4.4.) schon mal anzugreifen. Darauf könnte dann eine
Phase 2 Anfang Mai folgen.
Gut wäre wieder eine überschaubare Gruppe von z.B. 3-6 Fahrern, weil ja auch das Programm (siehe S.2 dieses Threads) nach dem Fahren mit Massage usw. für mich machbar sein sollte. Für starke Fahrer mit Aufbauwunsch könnte das auch so aussehen, dass verschiedene Tage mal 2 Einheiten beinhalten - vormittags eine kurze Intervalleinheit, nachmittags eher Ausdauer und regenerativ - oder man sich aufteilt und an einem vereinbarten Treffpunkt für die Reststrecke trifft. ich finde die Möglichkeit zum Leistungstest und Trainingsberatung hier rel. wichtig. Am besten, wenn auch über den "Winter" schon was gemacht wurde - kürzere Einheiten auf der Rolle o.ä.
Schwächeren Fahrer fahren dann "nur" den Ausdauerteil mit, so dass der 2. Teil des Tages zusammen gefahren wird.
Im Frühjahr 2019 hatte sich das aufgrund der Gruppenzusammensetzung als nicht notwendig gezeigt. Das wird also immer etwas spontan sein. Vorab würde ich aber die letzten Fahrten vor dem Trainingslager gerne als Aufzeichnung sehen wollen, um das Leistungsniveau abschätzen zu können. Beim VM könnte man auch überlegen, dass die starken langsames Reifenmaterial drauf bekommen - schließlich geht es nicht um High-speed, sondern Leistungsaufbau.
Zu beiden Zeiten würde ich den südlichen Gardasee anstreben, weil das einfach schon italienisches Feeling ist und die Temperaturen vmlt schon bei ca. 15 Grad (wenn man sich auf solche Angaben heute überhaupt noch verlassen kann
). Egal welches Gebiet man nimmt, immer wird es irgendwelche Einschränkungen geben, mit denen man dann leben muss. Einzig für ein reines Berg-Trainingslager ließe sich das weitgehend vermeiden - Ende März noch zu früh, im Mai durchaus denkbar).
Kosten (bei 6 Personen):
Die
Unterkunftskosten für ein entsprechendes Mobilhome hab ich schon mal kurz nachgesehen. Da kann man gerne auch was luxuriöseres wählen, ohne dass die Kosten nennenswert steigen:
Kosten im März/April als auch im Mai schon ab 40,-/pro Person für alle Tage.
Fahrtkosten bewegen sich inkl. Maut im Bereich von 50,-/pro Person (im Oktober bei 4 Personen im eigenen Auto). Das hängt dann aber immer davon ab, wer mitkommt und welche Fahrzeuge zur Verfügung stehen. Cesenatico im Frühjahr '19 war weiter und wir hatten auch 1 Auto + 1 Transporter mit Anhänger - das war natürlich teurer. Bei nötigem VM-Transport muss man das klären.
Kosten für Planung und Betreuung - 350,-/pro Person -
Beschreibung des "Betreuungspakets"
Essen würde ich nach den Erfahrungen vom Frühjahr teils mitnehmen. Verschiedene spezielle Sachen bekommt man nicht so leicht und zudem haben wir nach anfänglichem Essen-Gehen dann doch lieber in den Mengen selbst gekocht, die wir benötigten.
Soweit meine aktuellen Überlegungen. Ich werde sehen, ob ich diese Termine demnächst auch in der Praxis fixieren kann.
Bis dahin an Weihnachten nicht überfressen - muss danach alles mühsam wieder abtrainiert werden.
Sonst aber schöne Feiertage.
Viele Grüße,
Roland