Soll- zu Ist km für diesen Monat
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Knapp 860km hab ich mit Velomobil und Rennrad geschafft, bin jetzt aber leider schon fast eine Woche krank, daher wurde aus dem 1000er nichts 
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Ich hab nur etwas über 600km geschafft, etwa 100 km weniger als letztes Jahr. Aber immer noch 9200 km in den letzten 12 Monaten. Dafür mehr Gewichtstrainung, die klassischen Hanteln….
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Heute meine ersten knapp 7km mit n+1, seit 1.10.; konnte noch nicht mal mein Tacho wiederfinden...
Grüße,
Christian
Grüße,
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Strecke im November 676,2 km, davon 372,9 virtuell, sagt Strava.
Jahressumme bisher 9043,1 km.
Ob das mit den 10kkm 2024 noch was wird? Sieht schlecht aus, übernächste Woche geht's mal wieder für den Job weg.
Jahressumme bisher 9043,1 km.
Ob das mit den 10kkm 2024 noch was wird? Sieht schlecht aus, übernächste Woche geht's mal wieder für den Job weg
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Bin etwas ausgebremst worden, Muskelfaserriss in der Kniekehle, .... an meinem eh schon lädierten Knie. Radfahren auf der Rolle kann ich laut Arzt.
Da ich keine Rolle habe, habe ich nach sechs Tagen Nichtstun den Globus mit dem Rocky ein wenig aus dem Gleichgewicht gebracht. So kamen immerhin noch 1337 km zusammen. Und mein Allerwertester ist wieder sattelfest
Da ich keine Rolle habe, habe ich nach sechs Tagen Nichtstun den Globus mit dem Rocky ein wenig aus dem Gleichgewicht gebracht. So kamen immerhin noch 1337 km zusammen. Und mein Allerwertester ist wieder sattelfest
Jack-Lee
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0km diesen Monat.. Werde einfach nicht richtig gesund. Zu früh mit dem Sport nach einer Erkältung wieder anfangen ist ne GANZ schlechte Idee.
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Ich hatte in "jungen Jahren" (Mitte/Ende 30er bis in die 40er rein) eine Phase mit nicht endenwollenden Erkältungen. Fing meist im Oktober an und hat sich mit kurzen Unterbrechungen gerne bis ins Frühjahr hingezogen. Da waren dann binnen kurzem Stirn- und Nebenhöhlen dicht und an Aktivitäten im Freien war überhaupt nicht zu denken. War damals ein seeehr guter Kunde der Pohl-Boskamp GmbH, deren Zeugs hat wenigstens für etwas Sekretabfluss gesorgt (morgens in der Dusche musste ich manchmal den Einsatz im Abfluss manuell freimachen
). Kleine Kinder im Haus und sitzende Tätigkeit in zugigen Montagehallen haben die Sache bestimmt auch nicht unbedingt verbessert.Letztlich blieb mir da nix anderes übrig als abzuwarten. Da reichte dann nach zwei/drei symptomfreien Wochen oft ein etwas längerer Spaziergang in kälterer Luft und das Spiel fing wieder von vorne an.
Nach einigen völlig sportfreien Wintern habe ich mir dann die erste Rolle gekauft und habe mich im Winterhalbjahr nur noch im Keller betätigt. Da ging es dann langsam wieder bergauf.
Irgendwann war es nach einer richtig massiven Sinusitis dann vorbei - keine Ahnung warum. Die ein oder andere Erkältung bekomme ich natürlich immer noch, ist aber kein Vergleich zu dieser Phase. Allgemein habe ich das Gefühl, je älter ich werde, umso weniger Probleme mit Erkältungen habe ich. Hoffe das bleibt erstmal so.
