Nordkapp- Tarifa 2024 (NCT)

[Krümi]

Gut gemacht Heiner, war spannend und schön hier mit zulesen
Ich glaube alleine warst du nicht wirklich, wir haben dich gedanklich begleitet.
Gute Erholung und Dankeschön für deine Berichterstattung

 

[K0nsch]

Grandiose Leistung! Danke für die vielen Berichte.

 

[eichenwind]

Ich bin mir sicher wieviel man berichten soll. In diesem Thread waren wenig Bilder und mehr Text, was ich persönlich gut finde.

 

[Sturmvogel]

Finale furioso.
2h im Dunkeln, mir wird so winterlich

10.06.2024

Aufbruch im Regen

15.07.2024

Mission accomplished.
Der Regen darf kommen.

 

[Cars10]

Schlaf Dich aus, erhole Dich gut, verwöhn Dich etwas.
Du hast es verdient!
Hast Du Dich vor der Tour und nach der Tour gewogen?
(ich frage für einen Freund ...)

 

[ChristianW]

Und wann fährst Du jetzt nach Tarifa?

 

[Sturmvogel]

gewogen

10.06. 95.6kg
Heute 95.9 kg
Falls Dein Freund abnehmen will, müsst es sich mehr anstrengen, als ich.

Tarifa

next edition 2026 (?!)

 

[Sturmvogel]

some stats:

Entfernung
Anreise bis Hirtshals: 811,28km
Honningvåg bis Bregenz 4.076,30km
Heimreise: 848,58km
Summe: 5.736,16km

Zeit in Bewegung
Anreise bis Hirtshals: 27:18:46 h
Honningvåg bis Bregenz 166:13:01 h
Heimreise: 31:06:48 h
Summe: 224:39:15 h

Fahrtzeit incl. Pausen
Anreise bis Hirtshals: 35:07 h
Honningvåg bis Bregenz 233:19 h
Heimreise: 44:25 h
Summe: 312:51 h

Höhe:
Anreise bis Hirtshals: 1.742 m
Honningvåg bis Bregenz 21.680 m
Heimreise: 2.203 m
Summe: 25.625 m
min. 48 (Tag 1 der Anreise bis zur Weser)
max. 2.328 (20.06. Norrkapp- Alta)

Arbeit:
Anreise bis Hirtshals: 11.696 kJ
Honningvåg bis Bregenz 73.083 kJ
Heimreise: 13.192 kJ
Summe: 97.971 kJ

Energie:
Anreise bis Hirtshals: 11.579 kCal
Honningvåg bis Bregenz 72.264 kCal
Heimreise: 12.941 kCal
Summe: 96.784 kCal

Durchschnittsgeschwindigkeit
max. 31.21km/h am 23.06 (Finnland um Rovaniemi)
min. 15.63km/h am 19.06. (Honningsvåg-Norrkapp)

Leistung (gewichtet)
max. 211 W am 19.06. (Honningsvåg-Norrkapp)
zweithöchste Wert
181W am 20.06. Norrkapp- Alta
min. 119 W am 10.06. Tag 1 der Anreise bis zur Weser)

 

[Cars10]

96.784 kCal

Das sind umgerechnet 220 Stück Nussecken.

 

[winido]

Dann kannst Du ja die Tour antreten, das sollte in ein VM passen .

 

[bergsprint]

Arbeit:
Anreise bis Hirtshals: 11.696 kJ
Honningvåg bis Bregenz 73.083 kJ
Heimreise: 13.192 kJ
Summe: 97.971 kJ

Energie:
Anreise bis Hirtshals: 11.579 kCal
Honningvåg bis Bregenz 72.264 kCal
Heimreise: 12.941 kCal
Summe: 96.784 kCal

Etwa 24 % Wirkungsgrad deines Biokraftwerks, valide Daten vorausgesetzt .

 

[düssel]

Energie:
Anreise bis Hirtshals: 11.579 kCal
Honningvåg bis Bregenz 72.264 kCal
Heimreise: 12.941 kCal
Summe: 96.784 kCal

Sind das Werte von den Leistungsmesspedalen oder von einer Biomessung z.B. Pulsuhr?

 

[Sturmvogel]

Leistungsmesspedale !

 

[Cars10]

Du bist mir eigentlich sowieso zu fit

Vielen Dank für die Blumen, Vielen Dank für die von Dir... nur fühle ich mich nicht so.
Ich war nicht am Nordkap und halb Europa. Weder habe ich die HeXe braucht, noch war ich mit den Hanseaten auf Kilometerjagd und von einer Republikunmrundung wollte ich nicht mal träumen. Nach PBB war irgendwie die Lust weg. Aktuell sagt Strava 7400 km, wird das erste Jahr unter 10tsd. OK, die 60 km schwimmen sind ein Lichtschimmer.
Ich suche den Phönix, aber sehe ihn nicht.

 

[Sturmvogel]

fühle ich mich nicht so

Kenn ich. Thermoablation am Herzvorhof. 3 Monate ruhig machen. Dann noch beide VM in der Werkstatt. Fühlte mich selten so schlapp in den letzten Jahren.

Eigentlich ist LEL gesetzt, als volunteer vor dem Start bin ich gemeldet. Und die Frankreichtour als Tourist auch als Mehrtagestraining ohne zu viel Druck erhofft.

Hab mich für Venlo angemeldet und weiß noch nicht, ob ich tatsächlich starten soll. Son Kram halt. Machen wir Venlo zusammen?

 

[düssel]

Darf ich fragen, was wann in

Venlo

stattfinden wird?

 

[Sturmvogel]

Darfst

Du gern

Man kommt an meiner Wohnung in Rommersdorf vorbei, Gelegenheit für ein Käffchen

 

[Zapfo]

Hab mich für Venlo angemeldet

Man sieht sich!

 

[düssel]

Danke!


Das ist ja quasi ein Heim-Brevet.
Da muss ich nochmal meine Termine für diesen Tag prüfen.

Obacht! Die Baustelle der Zoobrücke (ab dem Niehler Hafen) sorgte bei mir vor 2 Wochen für Verwirrung.
Ich kann aber nicht ausschließen, dass es an mir gelegen hat.

 

[Cars10]

Machen wir Venlo zusammen?

Danke für die Einladung. Wäre cool, aber an dem Tag ist Freiwilligenarbeit angesetzt.
Gute Fahrt Euch allen