ausser bei ehemaligen Rennradfahrern kann ich mir eher vorstellen, dass viele nicht so richtig wissen, wie die cleats angepasst werden sollen. Bei mir habe ich realisiert, dass ich auf dem up bergauf (es ist übrigens eine MTB Kurbel verbaut, also sind die Füsse eh schon etwas auseinander, also eigentlich schlechter Q-Faktor) unbewusst relativ weit aussen belaste. Daher heute die cleats so angepasst, dass die Haxen weit nach aussen gehen. Im Moment habe ich schon nach 3-4 km mit leichten Steigungen schon ganz leichte Schmerzen in den Knien (auf den LR), auf dem up auch bei den hier üblichen > 10 % zwischen d'rin (dank dem genialen Strasenplaner, der die Strassen immer schön rechtwinklig zu den Höhenlinien geplant hat, im Winter wird also immer tüchtig gestreut bzw. im Nachbarort tüchtig gerutscht) merke ich Null!
Die These, dass kurze Kurbeln günstig gegen Knieschmerzen sind, glaube ich nicht mehr, seit sie Gabriel Wolf klar verworfen hat (seiner Meinung hängt das v.a. daran, dass die Knie nicht warm gehalten werden, wenn ich ihn richtig in Erinnerung habe). Die Empfehlungen auf der W&W Seite sind dementsprechend.
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dann muss man sich einen anderen Hausarzt, am besten Einen mit dem Allgemeinarzt-Facharzt (also nach dem Medizinstudium 5 Jahre Spezialisierung in Allgemeinmedizin), aussuchen. Und Einen, der regelmässig Weiterbildungen besucht.
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