Liegerad und freier Rollentrainer

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Hallo Forum,

kurze Frage: ich möchte mir zum entspannen strampeln den traicx galaxia Rollentrainer zulegen. Nur weiß ich nicht genau, ob meine Liege mit 124er cm Radabstand zu lang ist.
Ich kriege das auch nicht 100% rausgelesen. Die Gesamtlänge ist wohl 135cm , aber ein max Abstand wird von 110 cm angegeben.
Weiß jemand mehr?

Grüße Mirco
 
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Ich habe mal mit meinem Python die freie Rolle probiert.
War etwas zu kurz, der Rollentrainer - habe kurzerhand die Vierkantrohre verlängert und den Silikongummi bis zum äußersten gespannt - hat prinzipiell geklappt.
Man muss halt mit dem Vorderrad genau mittig auf der einzelnen Rolle landen.
Fahren ist dann noch die andere Sache - so mit festhalten seitlich ging es, aber die Ausgleichsbewegungen waren zu groß, um freihändig auf der Rolle zu bleiben. Man fällt ja nicht tief - probieren!
 
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Ich bin schon auf einem (alten) Tacx freien Rollentrainer (wahrscheinlich der Vor-Vorgaenger vom Antares) und meinem Challenge Hurrican (Tiller) erfolgreich gefahren. Aber nach ca. 30 Minuten war bei mir aber meist Schluss. Die freie Rolle benoetigt viel Konzentration und stetiges und gleichmaessiges Treten.
 
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Ich fahre mit einem Cruzbike V20 regelmäßig auf einer älteren Tacx Rolle. Die Rolle musste ich aber etwas länger montieren als vorgesehen, damit passt es mit dem Radstand. Das V20 hat allerdings für ein Liegerad einen sehr kurzen Radstand. Ich kann damit gut fahren und fühle mich auch wohl auf der Rolle, muss ich aber schon etwas konzentrieren, um nicht von der Rolle zu kommen. So entspannt wie du dir das vorstellst ist das möglicherweise nicht.
 
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Ich habe einen (aktuellen) Tacx Antares, hat die gleichen Abmessungen.

Mein Metabikes hat Achsabstand 110-111 cm. Das Vorderrad liegt auf der Rolle so auf, daß das Rad von der Rolle fährt.

Damit ich das Metabikes gut auf der freien Rollen positionieren könnte, sollte der Abstand mindestens 115 cm sein. Theoretisch könnte ich ihn einstellen, indem ich den Trainer weiter auseinanderziehe, aber dann bekomme ich ihn nicht mehr arretiert und er verstellt sich, sobald ich einige Meter gefahren bin.

Nicht vergessen sollte man: der Widerstand der freien Rolle hängt auch vom Gewicht Rad plus Fahrer ab, anderes als bei Trainern mit fester Rolle oder Direkt-Trainern.

Aus der benötigten Geschwindigkeit, um auf der freien Rollen fahren zu können, ergibt sich eine bestimmte Watt-Zahl. In meinem Fall liegt die bei rund 200, damit sich das Rad einigermaßen stabilisiert (hab ich mit meinem MTB probiert).
 
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Der Hersteller Kreitler bietet von Haus aus längere Streben an, die auch Tandems und so lange Räder wie den CHR erlauben. Für den M Racer reichen auch die Standard Streben, nur ist der Gummi dann etwas stärker gespannt und ich musste ein paar Löcher bohren. Von Kreitler gibt es auch einen Fork Stand. Diesen werde ich mir noch besorgen, da es nicht so wirklich mein Ding ist mit dem Liegerad auf der freien Rolle zu trainieren. Man sieht ja auch nicht wirklich wo auf der Rolle man sich gerade befindet, außer man stellt den Trainer vor einen Spiegel.
Der Rollwiderstand hängt auch stark von den verwendeten Reifen ab. Ich habe mit den dicken 4.5" Alu Walzen jedenfalls nicht genügend Widerstand. Ein paar Indoor Reifen von Decathlon hingegen brauchen schon bei knapp 25 Km/h an die 200 Watt.
@Axel-H verwendet übrigens den Kinetic Rock and Roll. Dieser erlaubt eine seitliche Bewegung vom Rad, wie sie beim Wiegetritt mit dem Rennrad wünschenswert ist. Davon stehen gerade auch einige in den Kleinanzeigen. Müsste man mal ausprobieren, was am besten ist.
Ein fest eingespanntes Heck beim M Racer ging für mich nicht so gut, wie das freie fahren.
 
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Irm

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Wahrscheinlich eine blöde Rookie-Frage, aber die Rollentrainer werden wohl nicht mit Frontantrieb-LR wie Zox24 funktionieren? Oder kann mir jemand Hoffnung geben?
 
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Wahrscheinlich eine blöde Rookie-Frage, aber die Rollentrainer werden wohl nicht mit Frontantrieb-LR wie Zox24 funktionieren? Oder kann mir jemand Hoffnung geben?
Warum nicht? Notfalls umdrehen.
Mit dem Python ginge es theoretisch, habe aber zu sehr gependelt, um wirklich frei fahren zu können
 
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Warum möchtest Du eine freie Rolle?
Was für ein Rad (technische Daten) soll darauf laufen?

Ansonsten einfach mal in den Kleinanzeigenportalen schauen, was da so angeboten wird.
 

Irm

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Super, danke für die schnellen und positiven Antworten. Ich wusste nicht ob die Rolle umgedreht genauso funktioniert. Dann probiere ich’s mal. I
 

Irm

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Warum möchtest Du eine freie Rolle?
Was für ein Rad (technische Daten) soll darauf laufen?

Ansonsten einfach mal in den Kleinanzeigenportalen schauen, was da so angeboten wird.
Danke für den Tip.
Nachdem ich im April nach meinem Umstieg aufs Liegerad gerne mal wieder einen 200k Audax radeln möchte, muss ich irgendwie übern Winter weiterradeln.
 
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Moin Moin,

ich hab's heute auch mal probiert . Eigentlich für den Renner gekauft, war dann aber neugierig, ob das überhaupt hinhaut.
Aufsteigen ist etwas hakelig, die ersten 10 Min wirklich schlimm, dann ging es aber irgendwie. Bin aber noch relativ oft an die Seitenbegrenzungen gefahren, Räder stoppen dann plötzlich, man sieht ja nicht, wo man sich genau befindet...denke mit ein paar mal üben sollte es gehen für nen paar kleine Runden. Harten Reifen hinten noch montieren, das reibt ganz gut mit der Laufradgröße.

Beste Grüße

CheersIMG_20230118_133219.jpg
 
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