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Neoprenhandschuhe?
Leistungstraining für Alte
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Beim Paddeln, (wegen der Kältegewöhmung habe ich mit der Winterschwimmerei angefangen) ja, sonst nicht, Das Problem ist meist der Windchill hinterher.
Und durch die Erfahrung bin ich NIE ohne Kälteschutz im Boot, jedenfalls im Winter,
Und durch die Erfahrung bin ich NIE ohne Kälteschutz im Boot, jedenfalls im Winter,
bei der Garmin Instint 3 kann man die Wirkung sich anschauen, Laufzeit geht etwa auf die Hälfte zurück, (SmartwatchModus) 40 zu 24 Tagen, und Solar geht meines Wissens auch nicht ....
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Danke für die Info.
Da ich die eine Uhr eh nur bei Touren oder im Training trage ist die absolute Laufzeit nicht ganz so wichtig für mich.
Die Helligkeit des Displays kann ich aber mittlerweile gute gebrauchen
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Da ich die eine Uhr eh nur bei Touren oder im Training trage ist die absolute Laufzeit nicht ganz so wichtig für mich.
Die Helligkeit des Displays kann ich aber mittlerweile gute gebrauchen
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So ab 3 bis 4 Minuten werden Intervalle korrekt bewertet. Egal in welchem Bereich.
Beim Radfahren habe ich die Uhr am Lenker. Das Amoled schaltet immer wieder die Helligkeit zurück, eine Armdrehung für die volle Helligkeit ist so nicht möglich. Fahren nach Karte auch nicht. Vertical und 9PP zeigen die Daten und Karte selbst im direkten Sonnenlicht perfekt und dauerhaft an.
fluxx.
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Ok, das wäre für mich jetzt nicht so ein Thema. Meine Uhren hatte ich bisher noch nie am Lenker.
Habe gerade mal nachgeschaut, die Vertical liegt außerhalb meine Preislimits und die 9PP ist vom Funktionsumfang her ziemlich identisch mit der Race S.
Müsste ich mal life anschauen, leider kann mir die Suunto Webseite aktuell nicht sagen wo der nächste Händler ist.
Da würde ich dann auch die Race S nehmen, da die 9PP doch eine Generation zurück liegt.
Wenn du mit Amazon kein Problem hast, dann ist es ja oft im Warehouse Verkauf wesentlich günstiger und mit sehr gutem Zustand oder wie neu machst du nichts verkehrt.
fluxx.
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Ne, ich möchte diesem Laden wenn möglich nix mehr zukommen lassen, kann mich auch nicht wirklich erinner wann ich da letztes mal was bestellt habe (vermutlich englische Bücher vor 15 Jahren oder so), aber das ist ein anderes Thema...
Auf bike24 gibt es im Moment B-Ware für 289,- gegenüber 349,-. Mal schauen, so eilig ist es bei dem Wetter nicht. Bis es mal wieder richtig warm wird reicht auch die mittlerweile kurze Laufzeit der Forerunner noch
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Auf bike24 gibt es im Moment B-Ware für 289,- gegenüber 349,-. Mal schauen, so eilig ist es bei dem Wetter nicht. Bis es mal wieder richtig warm wird reicht auch die mittlerweile kurze Laufzeit der Forerunner noch
.Suunto hat eine neue Uhr in der Pipeline, seit einiger Zeit auf fcc.io als Suunto Run gelistet. Vielleicht eine Suunto im Preissegment bis 300 Euro?
fluxx.
Nach der 2.Grippe im neuen Jahr ist jetzt erneut Erholung in Sicht. Hoffentlich bleibts dabei, in dieser Ausprägung brauch ich die Seuche nicht nochmal. Am Sa laufen nach 2 Wo Pause und VM fahren nach 4 Wo Pause lief ganz gut. Trotz verrotzter Nebenhöhlen. Mal sehen, was das Jahr noch bringt. Auf der Waage seh ich oft ne 2 oder sogar 1 vorm Komma, krass wieviel leichter es sich so läuft. Laut Fitnesstudio -1 kg Muskelmasse und -2 kg vor allem Bauchfett. Juhuuuu.
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Hatte heute früh eine Einladung von @mbonsai zum Mitlaufen. Aber bei dem gruseligen Wetter hab ich mich schnell auf die andere Seite gedreht. Heut Nachmittag bei etwas Sonne lief es dann nach mehr als 2 Monaten (mit zweimal Grippe) doch erstmalig wieder etwas besser. Hoffe die Erkältung endlich mal restlos los zu werden und auf einen wenigstens minimalen Aufwärtstrend.
Beim 10k Garmin-Probetraining mit Amy ab letztem Herbst hatte ich als Veranstaltungstermin den 27.1.25 eingegeben. Hätte vermutlich nach der
Garmin-Laufprognose gut gepasst.
Aber Anfang Januar begann die Grippemisere und ich stieg um auf HM-Training mit Greg. Seit dem gehts eigentlich nur bergab. Termin ist in 4 Wochen, jetzt geht's hoffentlich bis dahin wenigstens etwas aufwärts.....
Jahresbestform am 31.12...... man oh man....
Garmin-Laufprognose gut gepasst.
Aber Anfang Januar begann die Grippemisere und ich stieg um auf HM-Training mit Greg. Seit dem gehts eigentlich nur bergab. Termin ist in 4 Wochen, jetzt geht's hoffentlich bis dahin wenigstens etwas aufwärts.....
Jahresbestform am 31.12...... man oh man....
Könnt auch in den Freu mich Pfad, aber ich freu mich mal hier über die heutige Lauf-VO2max von 53. Noch 11 Tage bis zum HM und zum Glück ist die Motivation fürs Training etwas gestiegen. Soweit ichs sehe, liegt nur noch 1 hartes Training vor mir, diesen Do, dann tapern.
Moin, damit solltest Du eigentlich schon im Bereich vom 1:45 Std. beim HM liegen. Ich hoffe Dein Knie hält und Du kannst Gas geben, dann bist Du in Deiner Altersklasse kaum noch zu schlagen. Du bist mit dem Wert von 53 auf dem exzellenten Trainingsniveau von einem 39 Jährigen!!!! Da hechel ich dann fein hinterher.....
Bin immer wieder baff, was ihr alles wisst bzw an Infos auftreibt, Respekt!
Falls das Wetter mitspielt, trocken und am Liebsten 20°C, dann würde ich mal u1:50 versuchen. Mit Kniebandage machts Knie das Wunsch-Tempo bisher gut mit, nur ab ner h wird das Ding unerträglich. Ohne ist aber keine Option, die zwar zum Glück selten auftretenden Stiche sind so heftig, dass ich befürchte irgendwann mal zu stürzen. Irgendwas ist halt immer. Ja und dass "unser Hase" ausgerechnet jetzt schwanger ist, hm hm hm....
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. 20 Grad sind mir schon zu warm aber es wird wohl darauf hinauslaufen. Verpflegst Du Dich unterwegs mit Gels oder so?Für die Kurzstrecke brauch ich eigentlich nix. Das hängt aber auch mit dem Alter zusammen. Hab auch den Eindruck, dass zumindest ich durch Essen Zeit verliere. Selbst so ne halbe Banane bremst mich a) erstmal beim Essen und wirkt b) paar min nach, bis sich die Atmung wieder eingependelt hat. Also meine Meinung, du musst entweder auch Nahrungsaufnahme ins Training einbauen oder drauf verzichten.
Mit Gels sieht die Sache vielleicht anders aus, aber da hab ich 0 Erfahrung.
Trinken werd ich auch nur selten und wenig.
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Naja, ich habe angeblich auch 52 vo2max. So viel gebe ich auf solche Werte nicht.
Sollte noch ergänzen. Ich weiß auch nicht wie Garmin darauf kommt. Bin sicherlich fit, aber mit 54 Jahren mit nur, zwar flotten, Fahrten im Alltag ein vo2max mit über 50? Glaube ich nicht so ganz ….