Muss mich leider mit einer negativen Klickie-Erfahrung hier einreihen. Mich hat's vor einer Woche vom CHR abgelegt, wobei ich mir einen Bänderriss am linken Fuß zugezogen habe. Erwischt hat es das Außenband, d. h. der Fuß muss nach innen weggeknickt sein.
Ich kann leider auch nicht mehr genau sagen, wie ich aus dem Pedal (Look Keo) gekommen bin, dafür ging alles zu schnell. Rad lag nach dem Sturz auf der linken Seite, ich "saß" links daneben.
Meine Theorie: bin vom Rad gefallen, während Fuß noch eingeklickt war. Wenn das ganze Rad unter mir eine Rollbewegung nach links macht, während ich ohne Drehung senkrecht nach unten falle, wird der Fuß nach innen gedreht.
Wenn ich vorher rausgekommen wäre, kann ich mir nicht vorstellen, dass das bloße Abfangen des Falles mit dem Fuß ein dermaßen krasses Abknicken des Fußes nach innen bewirkt haben könnte. Das war am Ende im Grunde nur noch ein Umkippen mit sehr geringer Geschwindigkeit, den kurzen Schleifspuren auf dem Grasstreifen, wo ich landete, nach zu urteilen. Wenn aber das komplette Rad noch am Fuß hängt, dürften die Hebelkräfte für derartige Verletzungen ausreichen.
Wenn ich wieder fahren darf, möchte ich nochmal die SH-56 ausprobieren. Oder gibt's was ähnliches auch für RR-Pedalsysteme? Wünschenswert wäre durch Drehen der Ferse sowie seitliches Kippen des Fußes, aber nicht durch Ziehen rauszukommen. Letzteres ist mir schonmal mit den SH-56 bei "sportlicher" Fahrweise passiert und hat fast zum Sturz geführt. Vielleicht waren die aber auch zu locker eingestellt?