Blut aus der Fingerkuppe mit einem Gerät von On-Call.
Äh, eher nein?! Es gibt lediglich etwas mehr Reibung in der Muskulatur. Die elastische Wirkung der Muskulatur bei höheren Frequenzen hebt das aber oft genug wieder auf oder bietet sogar ein Plus.
So mancher von uns ist zwar eine Maschine, aber wir sind eben keine Maschinen.
Alles was fettig ist halt. Oliven, Öl aus der Flasche (lecker!), fettigen Fisch, fettigen Käse, fettige Nüsse, Kaffee mit Sahne, Schmand mit Pesto … und extra Öl, Salat in Öl ertränkt, und hatte ich schon gesagt, dass man überall noch Öl dran kippen kann? Mandelöl, Leinöl, Kürbiskernöl, herrlich … vieles ist auch unkompliziert.
Und kein Blutzuckertief mehr über den Tag.
Ich bezog das eher aufs Training
bei mir sind es nur 3 kg seit 6 Wochen aber es gibt auch immer noch ein schönes fettes Eis nach der Arbeit. bei meinem Dealer. Der macht aber am WE seinen Laden zu, bis Karneval. Das bedeutet das ich ab Samstag keinen offenen Zucker mehr bekomme, sondern nur noch versteckten.
Dafür gibt es so was wie Trainingseinheiten. 
Servus Martin, kannst du mir bei Gelegenheit kurz was zum Begriff "Entzündungswasser" schreiben? Klingt ja nicht besonders gesund....
hab ich auch nicht, brauche keine Öle dazu. Ich nehme einfach Haferkekse, 50 % Zuckeranteil
glaube er macht das schon eine ganze Weile
Das sehe ich anders. Irgendwann wird sich Nährstoffmangel einstellen. Das Resultat ist in den meisten Fällen ein gelber Schein.
Da gebe ich dir recht. Back to the roots!
Jep und das kann echt nerven den die Schulmedizin kommt da nicht weiter.
In dieser extremen Form mach ich das ja schon etwa 16 Monate. Ist halt irgendwie anders. Schwer zu beschreiben. Man ist ausdauernder aber es fehlt eben dieser gewisse Punch.
das mag jeder anders sehen..Die Kunst besteht darin, durch Bewegung und moderate Belastung bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.
Das klingt ja immer sehr schön sowas und stimmt vermutlich für Dich auch. Zumindest für mich trifft das leider nicht zu. Jedenfalls nicht, wenn man ein Jahreskilometerpensum zwischen 8.000 (mit Bergen) und 15.000 (ohne Berge) für genug hält.
Wenn es das "genügend bewegt" nicht ist liegt es wohl am "was er will"
Jo, hatten wir in Post #99 ebenfalls festgestellt
naja.. ich denke Spitzensportler sind nicht dumm...Mach' dir einen Screenshot und mit 60 Jahren liest du das nochmal.
Glaub' mir, es gibt nichts Größeres und Wertvolleres, als mit 60 keine Wehwehchen zu haben und uneingeschränkt fit und gesund zu sein!
