bevor ihr heute gleich mit dem Frühstück schon wieder unbewusst Einfluß auf eure Tagesentscheidungen nehmt oder das Übergewicht wieder ein paar Neuronen kostet, hier ne interessante Doku von gestern Abend.
Schokolade hilft gegen Stress und Fisch macht klug – doch ist an solchen Volksweisheiten eigentlich etwas dran? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Ernährung unmittelbaren Einfluss auf unsere seelische Gesundheit und geistige Verfassung hat. Lassen Eisbecher mit...
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Der Begriff Eisdealer, den ich gerne für den täglichen Einkehrschwung benutze, bekommt durch die Forschungen um das Suchtpotential von Zucker und die Ursachen für Dosissteigerungen, leider mehr Bedeutung als mir lieb isst.
Kurzzeitfasten schön und gut aber abwechslungsreiche gesunde Ernährung im Einmannhaushalt, das gelinkt mir noch nicht. Aber es würde sich wohl für Körper und Geist lohnen, wenn man den Wissenschaftlern glaubt.