AW: Bericht Brevet ARA-Niederrhein vom 12.4.08
Hallo Renè!
Ich lese Deine Berichte auch immer gern.
Was sich mir aber nicht erschließen will, warum braucht man dafür einen Brevet, wenn man sowieso die ganze Zeit mehr oder weniger allein unterwegs ist.
Wenn ich eine RTF fuhr war ich auch meist nach 20 min allein, aber ich konnte wenigstens versuchen der schnellen Gruppe soviel Zeit wie möglich abzunehmen. Da hatte ich sozusagen eine starke Vergleichsgruppe.
Was mich auch interessieren würde, wie sich die "mangelnde Kühlung" bei einer so langen Strecke Herzfrequenztechnisch bemerkbar macht.
Apropos, auch wenn du gern zu billigen Lösungen neigst, kann ich bei ernsten Trainigsambitionen die Polarmesser wärmstens empfehlen. Vor allem die mit "Einmessfunktion", bei der der tatsächliche Istzustand ermittelt wird und demtentsprechnede Empfehlungen gemacht werden.
Für Sportler, die nicht regelmäßig per professioneller Leistungsdiagnostik, ihre tatsächliche anerobe Schwelle und einiges andere mitgeteilt bekommen, ein sehr nützliches Werkzeug. Gerade bei den Kerlen ist die Tendenz zu überziehen ja sozusagen systemimanent und der Polar kann helfen dagegen zu steuern und gerade bei sehr langen Einheiten nicht zu früh alle Körner zu verpulvern.
Tschüss
Jörg