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Das ist interessant, dem werde ich nachgehen. Vielen Dank
Bein- und Fusschmerzen und gibt es wirklich keine Lösung?
- Ersteller petert
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Die Fährte würde ich nicht so schnell aufgeben. Nachdem ich mir das Steißbein angeknackst hatte und danach wieder "richtig" mit dem Fahren angefangen habe, hatte ich auch Schwierigkeiten, die auf Nerven oder Durchblutung hindeuteten - Beine/Füße sind schnell eingeschlafen, Hintern tat weh u.ä.
Am Rad hatte ich genau gar nichts geändert. Weil von allen verfügbaren Verkehrsmitteln das Liegerad am wenigsten auf die Bruchstelle gedrückt hat (weniger Schmerzen hatte ich nur im Stehen), bin ich nach Rücksprache mit dem Orthopäden eben damit gefahren statt mit S-Bahn oder Auto, was ja eigentlich weniger Muskelbelastungen am Steißbein erzeugt hätte. Was sich aber geändert hatte, waren die belasteten Muskeln. Ich hatte mir irgendwelche Schonhaltungen angewöhnt und habe auffällig mehr mit den "kleinen" Muskeln um das Knie herum getreten und die großen Muskeln an Oberschenkel und Hintern weniger eingesetzt.
Ab Ende 2019 habe ich darauf geachtet, bewusst andere Muskeln zu benutzen, und bin viel zu Fuß unterwegs gewesen. Wahrscheinlich hat beides die betroffenen Muskeln wieder mit aufgebaut und die Bewegungsmuster wieder umgestellt. Durchgängig verfolgen konnte ich das nicht, weil ich 2020 nur wenig gefahren bin, erst seit Anfang 2021 fahre ich wieder mehr, trotzdem sind die bekannten Probleme noch nicht wieder auffällig geworden.
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Zu den konkreten Problemen kann ich zuwenig sagen. Aber: eine Bekannte von mir hatte nach einer Gürtelrose (bei ihr allerdings am Körper) extrem Probleme und Schmerzen imUnterschenkel (auch in Ruhe und tw. so schlimm das sie für 2min Fußweg zur Bahn 15 min und mehr gebraucht hat) und kein Orthopäde oder Physiotherapie konnte helfen, es wurde nach Belastung und Therapie nur schlimmer.
Nach langem Ärztemarathon hat ein Neurologe dann festgestellt das die Gürtelrose Nerven geschädigt hat - eine Kombination aus Schmerzmitteln + anderen Medikamenten (ich glaube Epilepsie-Medikamente, aber da müsste ich nachfragen) haben dann geholfen die Schmerzen in den Griff zu bekommen. Reduzieren um sie irgendwann abzusetzen war allerdings ein mehrjähriger Prozess danach (weiß nicht sicher ob das inzwischen abgeschlossen ist).
Keine Ahnung ob deine Probleme ähnliche Ursachen haben können, aber vielleicht wäre das ein Ansatz bei deinem oder einem neuen Neurologen das mal nachzufragen...
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Dann sollte sich das Aufrechtradfahren in einigen Wochen bei mir bemerkbar machen. Ich fahre jetzt seit ca. 3 Wochen Aufrechtrad, allerdings ist die Gewöhnungsphase noch nicht abgeschlossen
dendrocopos
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Und dennoch besser als die Alternative.
Etwas ernsthafter:
Wenn beide Seiten dazu bereit wären, glaube ich, ihr solltet mal miteinander telefonieren. Da scheint ja viel gemeinsam.
roland65
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Wenn Herzinfarkt nicht auszuschließen ist, dann nur die angewinkelten Beine aufstellen, sonst droht Überladung des Herzens.
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Das einzige was schlimmer ist, als alt zu werden, ist nicht alt zu werden.
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Pregabalin? Könnte man mal probieren.
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Hallo,
ich fahre seit November 20 mit eine Hase Trike zur Arbeit und kämpfe auch mit kalten/eingeschlagenen Füßen. Vorher habe ich ein Azub Tricon auch auf längeren Strecken problemlos gefahren.
Erst dachte ich an die Wintertemperaturen und das falsche Schuhwerk, aber jetzt besteht das Problem immer noch. Scheint so, als wäre meine Durchblutung in den Beinen schlechter geworden.....
Sitzposition muss ich noch aus testen.
Uwe
ich fahre seit November 20 mit eine Hase Trike zur Arbeit und kämpfe auch mit kalten/eingeschlagenen Füßen. Vorher habe ich ein Azub Tricon auch auf längeren Strecken problemlos gefahren.
Erst dachte ich an die Wintertemperaturen und das falsche Schuhwerk, aber jetzt besteht das Problem immer noch. Scheint so, als wäre meine Durchblutung in den Beinen schlechter geworden.....
Sitzposition muss ich noch aus testen.
Uwe
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Es gibt eine deutliche Besserung. Mir wurde rechts ein Stent eingesetzt, nun ist die Durchblutung des rechten Beins wieder in Ordnung. Ich habe keine Kältegefühle mehr. Ob die Schmerzen im Fuss komplett weg sind kann ich noch nicht sagen, aber es sieht gut aus. Ich hoffe also dass ich wieder schmerzfrei und mit viel Spass wieder Radfahren kann (Das ganze ist letztendlich eine Spätfolge von 33 Jahren Rauchen. Die Beckenschlagader rechts war auf 4 cm fast zu, es kam also viel zu wenig Blut im Bein/Fuss an).
(Das ganze ist letztendlich eine Spätfolge von 33 Jahren Rauchen. Die Beckenschlagader rechts war auf 4 cm fast zu, es kam also viel zu wenig Blut im Bein/Fuss an).