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@Radl-Philipp , knapp über dem deutschen Rekord:YouTube, 1:15
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Weis man wieviel watt das sind. Ich kanns nur noch schätzen bei mir. Vermutlich bei mir 600-650watt im Schnitt.@Radl-Philipp , knapp über dem deutschen Rekord:YouTube, 1:15
Regeneration funktioniert eifgentlich ganz gut. Aber das bei Volllast so schnell die Lichter ausgehen nervt mich schon.Low Carb und anerobes Training sind nicht die dicksten Freunde, gerade was Regeneration angeht.
Heute zeigte der Stufentest: bei mir 3,8W/kg, bei ihm 3,3W/kg.
Wie sind den die 3,8W/kg zu bewerten?