Nicht wirklich.
Oh je, das kenne ich nur zu gut und zwar von der ganz harten Art. Immer schön einen Punkt an der Wand fixieren und wieder einfangen. Gute Besserung!
Hier hier hier
Dann fang mal an genauer zu planen.
Noch einer. Kommt eigentlich normal erst später, als bei dir.
hatte ich mich auch schon gefragt. Dann spart man sich An- und Abreise. Erst die Alte Hexe, einen Tag Pause und dann die Super Hexe. Das wäre wohl zu dicht. Aber innerhalb eines Monats vielleicht.
Care-Pakete, egal ob via Luftbrücke oder als Staffelfahrt, sind jederzeit willkommen...Für wen soll ich denn jetzt die Nussecken backen
wird kaum funktionieren gerade wo nur wenige Startplätze zu vergeben waren,
Lieber den Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach
jepp.nuja...
macht ja nix
keine Sorge ich werde mich nicht wieder anmeldenwie viele von denen, die am ersten Tag auf der Startliste standen, wären doch gleich angetreten ?
Magst du uns nicht mehr oder Nusseckenallergie?
Ganz vorsichtig. Wer will die Alte Hexe als Spatz bezeichnen? Das ist wohl eher eine Taube, wenn man nur in zwei Kategorien denkt. Für mich schon untere Raubvogel Kategorie wie Käuzchen oder Falke.
der war gut
. Die Frage ist ja eher, wie lange der Körper zum Erholen benötigt. Bei mir ist die normale Hex im Bereich von 800 bis 900 Km incl. An- und Abfahrt. Danach benötige ich mind. 3-4 Tage Ruhe, locker pedalieren, Beine hoch, Nussecken und Co. Auch der Kopf muss sich neu kalibrieren. Ein Ziel abhaken, das neue ins Visier nehmen. Aus meiner Sicht ist damit mindestens eine Woche Abstand notwendig.
Respekt. Bei mir würde das nicht reichen. Aber @roland65 scheint ja Wunder zu vollbringen. Gruss
Ich glaube, das Krankenhaus tut ihm nicht gut.
?
Die Frage ist ja, wie man das angeht. Letztes Jahr Hex: weder auf der Hin- und Rückfahrt oder auf der Hex super verausgabt. Man fährt das ja alles im Grundlagenbereich (und natürlich ist es trotzdem anstrengend). Einzig die muskuläre Belastung von den steilen Anstiegen und die Müdigkeit bleiben. Dann in der Folgewoche etwas mehr Schlaf, aktive Regeneration auf dem Rad, gute Ernährung... Dann könnte es laufen.
Nö
. Er schreibt sehr gute Pläne, passt diese individuell an und hat ein gutes Gefühl, was man für den nächsten Schritt benötigt. Und scheinbar passt das in meinem Fall sehr gut. Aber auch hier gibt es Tiefen, erst letzte Woche erlebt. Aufrappeln und weitermachen. ich baue nicht auf Wunder.
Nach der 6ten wird mir meist schlecht.
