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man sieht im flyby, dass ich ihn in meiner letzten Runde um 11:38 überholt habe, habe dann aufgehört weil eine weitere Runde bis 12:03 gegangen wäre. Er ist noch bis 12:11 gefahren, der Schlingel.genau getaktet
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man sieht im flyby, dass ich ihn in meiner letzten Runde um 11:38 überholt habe, habe dann aufgehört weil eine weitere Runde bis 12:03 gegangen wäre. Er ist noch bis 12:11 gefahren, der Schlingel.genau getaktet
Bei 2 h Fahrt morgens schon mehr als eine Stunde GA2 und EB, nachmittags 1 h mit etwa 30 min GA1/2.mit hohen Intensitäten und zu geringer Regeneration total vor die Wand fährst, geht das irgendwann schon.
Die drei waren sämtlich mit Haube und Hosen unterwegs, wenn ich mich recht erinnere?
Solange die andere Stunde nicht intensiver als EB ist, geht es doch ... ...Bei 2 h Fahrt morgens schon mehr als eine Stunde GA2 und EB
So isses. Da ich ja für nix trainiere, werden halt beim ersten RR auf der Strecke die "gemächlichen" Vorsätze (GA1) sofort über Bord geworfen.klingt ehrlich gesagt etwas unstrukturiert
?!? Für RR reicht GA1 doch auch immer. Man muss sie ja nicht immer gleich demütigen ...werden halt beim ersten RR auf der Strecke die "gemächlichen" Vorsätze (GA1) sofort über Bord geworfen
Was soll denn daran demütigend sein, von einem schnelleren (weil effizienteren) Fahrzeug überholt zu werden? Dann kannst Du die RR Fahrer auch mit dem E-Bike oder Auto "demütigen".?!? Für RR reicht GA1 doch auch immer. Man muss sie ja nicht immer gleich demütigen ...
Es war ein Witz. Er bezog sich ausschließlich auf die Alltagsfahrten von Helmut.Was soll denn daran demütigend sein, von einem schnelleren (weil effizienteren) Fahrzeug überholt zu werden?
Mich hat er genau ein Mal überholt, und zwar in einer der letzten Runden. Das kommt schon hin.Ich denke da ist was schief gelaufen, der gute Mann müsste mich ein paarmal mit hohen Geschwindigkeitsüberschuss überholt haben, das wäre mir aufgefallen, ohne Pause ein 32ger Schnitt bei 2 Std. Pause sogar 35ger Schnitt ist eher unwahrscheinlich.
Die geschätze(!) Strava Leistung bezieht sich aber auf Alleinfahrt. Einen Großteil der Zeit war er aber in der Gruppe unterwegs, was eine Menge ausmacht! Bei einem unserer Brevets hatte ich bei Strava zwei Randonneuer mit Leistungsmessung gefunden, die in der gleichen recht flotten (10:45h) 8er-Gruppe ankamen. Der, der mehr Führungsarbeit geleistet hatte, war im Schnitt mit 170W dabei, der "Lutscher" nur mit 150W (Holger und ich mit VM 9:45 140W). Und für den "Arbeiter" wären das nochmal mehr als die 170W, wenn er ganz alleine gefahren wäre. Das soll die Leistung von Marian natürlich nicht schmälern, die ist natürlich großartig! Aber die VM-Fahrer sollten ihre Leistung auch nicht unter den Scheffel stellen, alleine im VM ist nicht soweit weg wie eine gut(!) arbeitende RR-Gruppe. Als Mallus haben wir dann am Berg das Mehrgewicht und bei hohen Temperaturen das Kühlungsproblem (wie ich heute bei >30° auf dem Heimweg wieder feststellen mußte), die RR-Fahrer dafür Arsch-, Rücken-, Handprobleme und frieren sich evtl. in der Nacht oder bei Regen den Arsch ab.Aus sportlicher Sicht hat Marian Graßmann mit geschätzten 158W Dauerleistung über 24 Stunden meiner Meinung nach ganz klar das Rennen gewonnen.
meine geringe Leistung kommt vor allem daher:Betrachtung
habe Nachts und Sonntag Morgen mehrere gesehen, die aufrecht freihändig saßen und Hände ausgeschüttelt haben oder auf der Geraden im Stehen gefahren sind. Ich hab sie nicht beneidet in meinem bequemen dF-SitzRücken-, Handprobleme
Ich hatte in Brelingen 2x rot und mehrmals Stop wegen Vorfahrtgewährung. Ein paarmal auch Stop in Negenborn. Du und @HoSe fahrt Kurven mutiger als ich, d.h. ich muß danach immer mehr Energie reinstecken, um auf Tempo zu kommen, um an euch dran zu bleibenmöglichst sparsam gefahren.
Diese Kurve in der ersten Runde wäre bei Gegenverkehr von rechts aber evtl. auch deine letzte bei der Veranstaltung gewesen .Abbensen ... Die Abzweigung ... mit 35 wenn tagsüber nicht erkennbar, ob Gegenspur frei ist.
Mein Tacho sagte glaube ich irgendwas um 20.45Std und 29,5 km/h, Leistungsmessung habe ich nicht. Bei den Daten ist allerdings eine Besonderheit, ich bin zu blöd um ausreichend Flüssigkeit aus einer Fahrradflasche bzw. Camelbag zutrinken, deshalb bin erst nach 6 dann alle drei Runden zum Auto gefahren um ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Das Auto stand hinter den Tennisplätzen auf der Wiese, ich bin also 20mal den Weg über den Parkplatz und über die Wiese gefahren.wie schnell und wie lange warst Du denn unterwegs?
Das stimmt. Wenn Strava von "geschätzter" Leistung schreibt können wir also annehmen, dass er keinen Leistungsmesser hatte? Mich würde enorm interessieren, was seine tatsächliche Leistung war, mit Windschatten und allem.Die geschätze(!) Strava Leistung bezieht sich aber auf Alleinfahrt. Einen Großteil der Zeit war er aber in der Gruppe unterwegs, was eine Menge ausmacht!
upsi, ja, aber auf den Bordstein hätte ich noch ausweichen können - Ersatzlaufräder hatte ich dabei.Diese Kurve in der ersten Runde
oh ja, ich auch! Aber da war so ein gelbes dF vor miram Anfang noch viel langsamer zu fahren
Ich vermute, da finden sich noch andere Mal sehen, ob ich Zeit habeMoin @runwithdog - vielleicht können wir uns ja mal zusammentun als "Ambitionierte" und nächstes Jahr erst mal mit 350 km in 24h anfangen