puls

  1. J

    Training mit dem Liegerad - Einsteiger

    Hallo zusammen! Seit 3 Wochen bin ich nun stolzer Besitzer eines ICE Sprint X 26" Trike (ohne Motor). Bisher nicht ich nur "normale" Trekking- und Rennräder gefahren. Wenn ich trainiere, was ich auf dem Rad fast immer mache, dann liegt mein Puls (Alter 52 Jahre, und max. Puls 181) so zwischen...
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