Ich trainiere seit fast 2 Jahren auf meinen ersten Marathon hin. Da in corona keine Wettkämpfe stattfanden, bräuchte ich ein Ziel, um mich zu motivieren. Bin früher so 1-3 mal die Woche gelaufen, Max 20 km.
Für den Marathon habe ich die Umfänge gesteigert aber weniger auf Tempo trainiert...