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Sind mir jetzt auch eingefallen - aber wo solche im internet-Zeitalter innerhalb von Stunden her bekommen - leihen?Offene Sandalen / Schlappen schonen den hinteren Fußbereich
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Sind mir jetzt auch eingefallen - aber wo solche im internet-Zeitalter innerhalb von Stunden her bekommen - leihen?Offene Sandalen / Schlappen schonen den hinteren Fußbereich
Top Angebot, @Velojet nimm das an!
Allerdings nicht, wenn man liegend fährt... die für mich richtige Einstellung ist, wenn der Fuß zum Unterschenkel nahe dem rechten Winkel bleibt. Zu weit einknicken oder strecken des Fußes führt früher oder später zu Beschwerden.in untrügliches Zeichen für eine zu weit vorne platzierte Pedalplatte ist die Betrachtung der Sohle im untersten Punkt der Kurbel. Hier sollte der Fuß waagerecht stehen.
Der war guthierhin schon gerissen hast.
Die übliche Annahme den Großzehenballen über die Pedalachse zu stellen ist falsch!
Im normalen Stand, wird das Körpergewicht über drei Punkte verteilt, Ferse, Innenballen und Außenballen.
Ich blicke da nicht durch. Wo befinden sich drei Ballen?Hierzu stellt man den Fuß auf das Blatt Papier und zeichnet mit dem Stift den Umriss des Fußes auf. Nachdem man den Fuß entfernt hat, kann man in der Regel den Innen- und Außenballen recht leicht an der Rundung auf dem Papier erkennen und markieren.
ich such mir jetzt eine Möglichkeit, das Ding sicher nach Hause zu bringen.
In Ordnung werd mir das zu Hause genauer ansehen.Auch wenn es Dir für den aktuellen Fall nicht mehr weiterhilft, für die Zukunft solltest du die Pedalplatten richtig positionieren.
Ein Versuch einer Erklärung habe ich vor 5 Jahren bereits im Tourforum geschrieben. Hier ist er:
Habe in beide Richtungen genug Bewegungsfreiheit. Das hatte ich schon mal anders, da Taten die Kniegelenke oft weh.dass die Hacke seitlich Bewegungsspielraum hat.
Ja jetzt ist halt mal Schluss mit Lustig. Pausieren bringt, glaub ich, nix. Dauert sicher ein paar Tage länger, bis das wieder gut ist.Abbruch kein Zeichen von Schwäche sondern zeigt, dass du deine Grenzen kennengelernt hast, auf deinen Körper hörst und und den mutig genug bist abzubrechen oder mindestens zu pausieren.
es muss ungefähr so aussehen wie hier gezeigt https://www.bike-magazin.de/service/schrauber_tipps/mtb-schrauber-1x1-spd-cleat-montage/a37912.htmlDie Cleat sind soweit es geht in der Scuhmitte.
Whaaaaaat? Warum?Stiege runtergefahren
und von was träumst Du nachts?10 cm Bodenfreiheit
Nein, bin beschäftigt... träumst Du nachts?
...Zwischenlagern zu mir nach Kassel...
...bei mir in die Garage zu stellen...
Unbelastet 40mm, belastet 36mm unter den Fußbeulen ist die original Auslieferung bei meinem.Unbelastet 10 cm Bodenfreiheit, belastet..