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das wird hoffentlich nicht in Stress ausartenZum Radfahren komme ich aber kaum noc
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das wird hoffentlich nicht in Stress ausartenZum Radfahren komme ich aber kaum noc
das wird hoffentlich nicht in Stress ausarten
Da bist Du auf einem guten Weg: auf den Körper hören! Lieber kleine Portionen und mit Bedacht essen. Und fürs Essen Zeit nehmen. Soll ja auch Genuss sein, und nicht nur Nahrungsaufnahme.Rest nach Hungergefühl