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Was genau sind deine Einwände?Dann viel Spaß dabei.
Ich merk schon, Ernährung ist zur Ersatzreligion geworden und darf nicht mit Fakten konfrontiert werden.
einfach nicht so hetzen!
Wenn ich langsam durch die Felder trabe, nenne ich das immer einen "Psycholauf": Der ist für die Seele und nicht fürs Training.Landschaft bestaunen
keiner von uns hier ist als Model tätig
am Ende zählt die empfundene Lebensqualität, nicht das Display der Waage.
...aber eben das Wesen einer Sucht und das hat eben mit echtem Hunger gar nichts zu tun,Darauf dann mit irgendwelchen ungesunden "Lebens"mitteln zu reagieren ist natürlich kontraproduktiv. ...
Oder tut ihr dann so viel, daß man Hunger haben MUSS??? Darauf dann mit irgendwelchen ungesunden "Lebens"mitteln zu reagieren ist natürlich kontraproduktiv. ...
Diese Selbsterhaltungstrieb des Übergewichts ist noch pfiffiger als ich dachte.Da scheint es eine unbewusste Selbstregulierung zu geben, die den Status Quo schützen möchte.
Wenn ich mir das beim Einkaufen ins Bewusstsein beame, kann ich den Mechanismus vielleicht ausser Kraft setzen.....
Schaun wir mal.....
So nebenbei ohne Aufmerksamkeit Zeugs in sich reinzustopfen ist immer gefährlich für sie Gürtellinie.nachmittags zum Giro 'd Italia gucken vertilgt
genau das, predige ich ja auch immer, deswegen beschäftige ich mich ja parallel auch mit den Ursachen und die haben bei mir nichts mit Ernährung oder Bewegung zu tun.Da hilft wohl nichts, die zugrundeliegende Ursache deiner Sucht anzugehen. Der Rest kommt dann von alleine, ohne weitere Anstrengung
Ja das isst richtig, und ich hab das theoretisch und praktisch alles schon mal praktiziert seit 1997 in der Ayurvedakur in Osnabrück Schledehausen...So nebenbei ohne Aufmerksamkeit Zeugs in sich reinzustopfen ist immer gefährlich für sie Gürtellinie.
Rück deine Mahlzeiten in den Fokus, dann hast du mehr davon