roland65
gewerblich
- Beiträge
- 6.872
Hallo,
Viele Grüße,
Roland
das klingt doch schon mal gut. Wenn man das als Test pur fahren will, muss man die erste Frische der Beine auch erst mal raus fahren, sonst bringt der Test zu hohe Werte, was später nur Frust bringt.ich komme auf etwa 250-270W Schnitt über je eine halbe Stunde
Das würde ich aus medizinischer Sicht so nicht unterschreiben. 12% auf dem großen Blatt durch gedrückt wirst Du vielleicht im Moment nicht merken, aber auf die Jahre. Ist der Knorpel erst mal geschädigt, macht das keinen Spaß. Ich bin vor kurzem mal einen relativ kurzen Anstieg mit 70/36 gefahren und dachte "das geht schon mal". Die Knie fanden das gar nicht lustig. Nicht dass ich dadurch richtig Probleme bekäme, aber mein Körper sagt mir glücklicherweise immer sehr schnell, wenn etwas nicht gut ist. Blöd, wenn er das nicht tut, weil man die Rechnung erst viel später bekommt.Wenn ich was gelernt habe beim Arber dann ist das, dass man bei hügeligen Fahrten bis 150km und unter 1500hm 12%ige Anstiege auch auf dem großen Blatt (mit 50-28) hochdrücken kann, bei längeren Passfahrten das kleine Blatt selbst bei nur 6-7% Steigung Gold wert ist
Das kommt doch darauf an, WAS Du fahren möchstest - Rennen oder sportlich ambitionierte Tour. Man kann sich auch zuviel Druck machen. Wenn Du mit dem VM was beweisen möchtest, dann fahre Rekordfahrten und nicht gegen Rennradler.wenn ich Radwege und Rennradler blockieren Abfahrten lese, macht das wenig Sinn
Viele Grüße,
Roland